テクノロジー「孤独の変化」

【過酷な実験】

人の生活において社会的関わりは

とても重要な事が知られていて

関わりを持たず孤独な状態だと

身体的にも影響が出てきます。

今回この事が科学に証明され

8時間孤独でいる状態だと

3食抜くのと同じ栄養を消費し

倦怠感もでる事が解かりました。

実験を行ったのは

オースリアのウィーン大学

ここの心理学者である

「アナ・スティヨビッチ」氏。

実験方法は

研究室とコロ助で都市封鎖された

自宅の2か所に人を分けて

色々な状況下で実験しました。

研究室で行われた実験は

まだ孤独を経験した事が無い

18歳～30歳の女性を集め3日間で

1日づつ3つのテストをしました。

テスト内容は

「8時間誰とも接触しない日」

「8時間食事をとらない日」

「8時間食事も人の接触も無い日」

人との接触が無い日は

スマホも出来ず本も読めず

研究者との接触も無く

本当の孤独状態だったそうです。

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【実験結果】

実験中指定の時間に手書きのメモで

ストレスや気分や倦怠感など書き

心拍数やコルチゾール量も

こまめに調べてもらいました。

都市封鎖中の自宅で行われた実験は

オーストリアとイタリアとドイツの

87人の被験者にスマホを使って

状況を報告してもらいました。

孤立してたか誰かと接触できたか

ストレスや気分や倦怠感など

これを1日5回報告してもらい

1週間続けてもらったのです。

その結果

実験室で行われた状態と

都市封鎖の自宅の状態は

どちらも一致した結果が出ました。

この結果8時間孤独感を味わうと

3食抜いた時と同じ体力を消費し

疲労による倦怠感が出て

体に悪影響がでてました。

この事で研究者たちは

食事を抜くと純粋に体力が無くなり

疲労感や倦怠感が出るのは

理解できると言います。

しかし孤独感を味わっても

理屈的にエネルギーを消費する事が

とても不思議な現象で

この結果に驚いたそうです。

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【変化】

この実験で社交的な人ほど

体の変化が大きく感じられ

俺の様なぼっちな奴ほど

体の変化が少なかったようです。

アナ氏が以下の様に発言してます

「長期的な孤独と倦怠感の関連は

よく知られていますが

この関連がまだ謎です」

「根底の直接的なメカニズムは

いまだにほとんど解らず

短期間の社会的孤立の後でも

この効果が見られます」

「この事から体力の低下は

社会的恒常性と言う新たな環境で

体が今までの状態を維持して

適応させようとする反応です」

「しかし中には

長期間になっても適応できない

可能性がある人もいる事を

示唆しています」と述べます。

体力の減少は

身体の恒常性反応変化する時に

使われたと思われこの減少量が

社交的な人とボッチの差です。

つまり社会的つながりの欠如が

身体的な反応を引き起こし

環境と体のバランスを取って

変化しようとしてたのです。