こんにちは。
幸せへ導くアドバイザー♡ひなたんです。
今回は「心のモヤモヤ」の正体と、
解消方法をご紹介します。
心がスッキリしない方は、
よかったらお試しくださいね♡
あなたは、心がモヤモヤした経験はありませんか？
私も、過去に何回か経験がありますが、
以下のような場合が多かったです。
❥・・ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・・❥
～心がモヤモヤする原因～
☘️やりたくないことをしているから
☘️自分の言動を否定されたから
☘️物事が上手くいかないから
❥・・ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・・❥
すべてに共通しているのは、
本音と行動が一致していないから。
心のモヤモヤって、
つい無視してしまいがちですが、
原因を知ることで、前に進むヒントが
見つかることもありますよ♡
心がモヤモヤした時には、
「今の自分に納得していないんだな」
と、素直に肯定してあげましょう。
そして「どうしてモヤモヤするのか？」
理由を考えてみるのがオススメです。
もし、理由がすぐ思い当たらない場合には、
不快な気持ちになった時の状況を思い出します。
特に、繰り返しモヤモヤする場合には、
すべてに共通点があることが多いです。
苦手な人、特定のキーワード、
コンプレックス、過去のトラウマなど、
自分が本当にやりたいこと、
言いたいことを我慢して、
飲みこんでしまっていることに気付くはず。
心のモヤモヤは、あなたが
「今を変えたい」と思っている証拠です。
無理になくそうとするのではなく、
自分の気持ちと向き合うことで、
「本当はどうしたいか？」
を知ることができます。
自分を幸せにできるのは、自分です。
心のモヤモヤをチャンスにして、
あなたの本当の幸せを見つけてみてね♡
最後までお読みくださり、
ありがとうございます。
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