マキ｜頑張りすぎの自分責め卒業サポート

「このままの自分ではダメだ」自分イジメを卒業しませんか？

はじめまして、マキです！ 以前の私は、 「頑張りすぎる自分責め」の毎日でした。 「このままじゃダメ」 「役に立たない自分には価値がない」 そんな思い込みに気づかないまま、自分を追い込み続けていました。 ADHDの私は元・汚部屋の住人。 炊飯器に虫が湧き、どうしていいかわからず炊飯器ごと捨てたこともあります。 毒親育ちで、お金に苦労したくない一心で働き続け、経済的には豊かになりました。 でもその一方で、シングルマザーとして育てた子どもは、うつや不登校を経験しました。 人生は順風満帆とはほど遠く、本当にたくさんの壁にぶつかってきました。 そんな私の人生が変わったきっかけは、 「人生の思い込み」を一つずつ手放したこと。 片付けられないのは、意志が弱いからではありません。 頑張れないのは、怠けているからでもありません。 逆に頑張りすぎるのは何を満たそうともがいているのでしょうか？ 人は、不快を避けて快を選ぶ生き物です。 もし「できない」と思っていたことが、 本当は思い込みだったとしたら。 責めなくても、自然と選択と行動が変わり始めます。 私は、そんな”心の絡まった糸”を一緒にほどく伴走者でありたいと思っています。 こんな経験があります ・無理なく13kg減量 ・ゴミ屋敷からホテルライクなミニマリストへ ・子どもの精神疾患・不登校をサポートし回復へ 一人で抱え込まず、まずはお気軽にご相談ください。