頑張りすぎて疲れた心を癒します

___ ベビーモードセッション____ 頑張ることを、少しお休み。 赤ちゃんのように、 「考える」よりも 「感じる」を大切にする時間です。 社会の中で生きていると、 「こうあるべき」 「ちゃんとしなきゃ」 を優先するあまり、 本当は悲しいのか、 怒っているのか、 寂しいのか、 それすら分からなくなってしまうことがあります。 すると身体は無意識のうちに緊張し、 いつも頑張り続ける状態に。 このセッションでは、 身体の感覚をゆっくりたどりながら、 まだ言葉になっていない心の声に耳を傾けていきます。 フォーカシングやプロセスワークの手法を用い、 あなたが本来持っている自己回復力や自己調整力が自然と働くようサポートします。 難しいことは考えなくて大丈夫。 安心して、身体をゆるめる時間を過ごしにいらしてください♩