春の陽

気持ちが絡まった時、沈んだ時、不安な時、落ち着かない時、言葉にして一度立ち止まれる場所になります。

初めまして。 数あるサービスの中から見ていただき、ありがとうございます。 私は、今までの人生で事あるごとに生きづらさを感じて生きてきました。 自分には居場所がないと思ってきました。 恋愛に依存したこともありました。 何をやっても上手くいかない… いつも自分のことが嫌いで、人のことも好きになれない。 どこに行ってもなぜか苦しかったり、なぜか揉め事がおこったり… 恋愛もいつも同じパターンで終わってしまう。 どこかに安住の地があると思うのに、どうしてもそこが見つけられず、とても辛かったのを覚えています。 仕事をしても人間関係で悩んだり、結婚しても夫婦関係で悩み離婚に至ったり、子育ても上手くいかず、苦しさとモヤモヤイライラに悩んできました。 一時は眠れず、不眠症・うつ・パニック障害などを患い、思ったように動けなかったりした時期がありました。 そこで本格的に心理を学んでみようと思い、アダルトチルドレンや認知行動療法などを中心に心理学を学んだところ、今までの生きづらさの原因が分かりました。 ほとんどの生きづらさの原因は、外側ではなく内側にあります。 それに気づいたとき『それならば自分次第でどうにか出来るかも…』と思えたのです。 カウンセラーのサポートがあると、「気付き」が断然違ってきます。 私の夢は、子供と楽しく笑って生きること。 そして私のように悩んでいる方に、何かヒントを持って行ってもらって、少しでも楽に自由に生きるお手伝いが出来るようになること。 ・恋愛で悩んでいる ・夫婦関係で悩んでいる ・人間関係で悩んでいる ・子育てで悩んでいる ・何だか分からないけどイライラしている ・何だか分からないけど不安が付きまとう ・生きづらい 私と一緒にお悩みの原因を探し改善してみませんか？ 愚痴を聞いてほしいだけでも大歓迎です。 私は、答えを出したり指示をする相談ではなく、気持ちや考えを言葉にするお手伝いをしています。 不安や迷いで動けない、何が辛いのか自分でもわからない。そんな状態の方が少しでも呼吸しやすくなる時間を大切にしています。 一人にならない。 大なり小なり、悩みは人に話すことで癒えることが多いのです。 私は今でも心理を学んでいます。私のように苦しい気持ちが、少しでも楽になる事を願っています。 そこを目指して現在も勉強の途中です。 原因が分かると、解決する方法も分かってきます。 私はあくまでもサポーターであり、傾聴を中心に生きづらさの原因をご自身で探って頂くお手伝いができると思っています。 そこに向き合う覚悟をもって是非お話しくださいね！