お悩みの根本原因と解決をお手伝いをさせて頂きます

生きづらさを改善するために、一時間トークルームで寄り添います

普段の生活で、何だかイライラ、何だか不安、何だか悲しい、なんだか寂しい…そんな気持ちになることは有りませんか？ それ、心の癖、考え方の癖かも知れません。 私がお話をお聞きします＾＾ 話したくないことは無理に話す必要はないので、『話したくない』と言ってももらって大丈夫ですよ。無理のない程度にお話ししてください。 成育歴なども聞かせていただくこともあるかと思いますが、無理にとは言いませんのでご安心ください。 取りあえず、どんなものか話してみたいとか、長くカウンセリングしていく必要があるのか？など、お話をしていく中で分かってくると思います。 試しに私にお話を聞かせてください＾＾もしかしたら根本の原因が分かるかもしれません。 しかし、それを直すのは私ではなく、ご自身です。お手伝いを本気でさせていただいています。 認知行動療法をはじめ、心理学・カウンセリングを学びました。 アダルトチルドレンについても学んできました。インナーチャイルド、毒親などについても必要であればご説明いたします。 カウンセリングを受けることによって、心が楽になり、次第に自分の根本的な悩みの根っこが見えるようになります。 具体的な悩みの根っこが分かると、生きやすくなるにはどうしたら良いかという事が分かります。そのため、問題解決が早いです。 全ての悩みは、自分の中で起きています。それを見つけていきましょう。 一歩一歩進んで行きましょう！必ず今より良くなります。自分を大切にしようと思えるようになります。自己肯定感を育てる練習です。 ・２時間のコースだと、体調が悪いし長すぎる ・２時間まとめて時間を取るのは難しい ・何度もカウンセリングを受けているため、もう１時間あれば十分 ・まずは試しに話してみたい そんな方に是非受けていただきたいと思います。 生きづらさの改善は、月単位、年単位で取り組んでいきます。 『自分と向き合う』と覚悟された方に受けていただきたいです。 何故なら、人を癒すことは出来ても、人を変えることは出来ません。自分を変えることしか出来ないんです。 そのヒントを少しでもお渡しできればと思います。 少しでもホッとする、気持ちが楽になる、といったところを目指しています。 日時はご相談の上、決めていきたいと思います。 よろしくお願い致します！＾＾