21日間！行動の習慣化や目標達成をサポートします

習慣化したい事・達成したい事を21日間サポートします！ もちろん、やめることの習慣化でもOKです。 ・読書の習慣をつけたい ・毎日の運動を習慣化したい ・副業で稼げるようになりたい ・ゲームする習慣をやめたい ・お酒を飲む習慣をやめたい 行動は21日間で習慣化されると言われています。 一度習慣になってしまえば、 「やらないと気持ち悪い」という状態を作りだせます。 ・なかなかやる気がでない… ・１人だとなかなか続かない… そんなあなたを21日間、全力でサポートします！ といっても、 厳しくするわけではありませんので安心してくださいね。 やる気や集中力を高める方法や 習慣化には、ちょっとしたコツがあります。 そういった、脳科学や行動心理学に基づいたノウハウも お伝えしていきます。 あなたの人生を少しでも良くする お手伝いができたら嬉しく思います。 【サポートの流れ】 ①ご希望のサービス開始日と、習慣化したいことや目標をお聞かせください。 また、それを実行する上で、何が障害になっているのかをお聞かせください。（時間がない、やる気が出ない。誘惑に負ける等） ↓ ②サービス開始日の目標を一緒に決めます。 ↓ ③サービス開始日になりましたら、お客さまには毎日トークルームにて以下の２つの内容をお送りいただきます。（ご希望があれば毎日でなくてもかまいません。） ・今日できたことを結果報告する ・明日の目標を宣言する ↓ ④私からのコメントを返信します。 ↓ ⑤21日間このやり取りを繰り返します。 以上がサービスの流れとなります。 ご不明な点があれば、 気軽にお問い合わせください。