睡眠に関するお悩み相談を伺います

質の良い睡眠が日中のパフォーマンスを高める！

熟睡出来てますか？ 良く眠れないと ・肥満 ・糖尿病 ・がん ・認知社 ・脳卒中 ・心血管疾患 ・うつ病 などのリスクが高まり、 ・記憶力低下 ・集中力低下 ・皮膚のツヤやハリが低下 ・第一印象が悪くなる など 健康だけでなく 経済面でも思わぬ損失があります！！ 質の良い睡眠を取ることで 日中のパフォーマンスが上がり ポジティブな効果が！ 一度ご相談ください^ ^