禁煙のコツ教えます

たった二つの事をするだけ！私が実際に成功した禁煙方法です。

禁煙できないのは意志が弱いから、ではありません。 煙草に限らず、依存症を断ち切る、ちょっとしたコツがあるのです。 とはいえ特別なことではなく、誰でも思いつきそうなことですが、本当に実行できる人はあまりいません。そんなちょっとした２つのコツと、４つのヒントをお教えします。