ADHDの生きづらさ、否定せず聞きます

はじめまして、sukeです。 実は私も、ADHDです。 一度気になると、ずっと同じことばかり考えてしまう。 頭の中に、いろんなタブが一度に開いていて、どれも閉じられない。 やらなきゃいけないことがあるのに、別のことが気になって手につかない。 そんな状態を、私自身もたくさん経験してきました。 だからこそ、「どうして自分は、みんなと同じようにできないんだろう」という気持ちが、よくわかります。 ◆ こんなお悩みをお聴きします ・気になることが頭から離れず、ずっと考えてしまう ・頭の中が散らかっていて、何から手をつけていいかわからない ・忘れ物、ミス、遅刻が多くて落ち込む ・仕事の段取りや、タスク管理が苦手 ・職場や家庭で、理解してもらえない ・ADHDかもしれないと感じているけど、誰にも言えない ・パートナーや家族のADHDの特性に悩んでいる ◆ 私について 30代、2児のパパで、ADHDの当事者です。 頭の中のタブが開きっぱなしで、疲れ切ってしまう日もあります。 それでも、自分なりの工夫をしながら、仕事や子育てと向き合っています。 また、会社でパワハラを経験し、人間不信になったこともあります。 これまで300人以上の方から、人間関係のご相談をお聴きしてきました。 ◆ 私の聴き方 「できないこと」を責めることは、一切ありません。 同じ当事者として、あなたのつらさを最後までお聴きします。 頭の中に開いたままのタブを、話しながら一つずつ一緒に整理していきましょう。 ご希望があれば、私が実際にやっている工夫もお伝えします。 ただ聞いてほしいときは、聞き役に徹します。 ◆ ご利用の流れ ①待機中に「電話相談」ボタンからお電話ください ②話しやすいことから、思いつくままにお話しください ③あなたのペースに合わせて、お聴きします ◆ お約束 ・否定や説教は一切しません ・話があちこちに飛んでも大丈夫です。私も同じなので ・秘密厳守、匿名評価OK 「わかってもらえた」と思える時間を、一緒につくりましょう。 お電話、お待ちしています。