人間関係に疲れたあなたの悩み・モヤモヤ全部聞きます

⋆｡°✩˚₊‧⋆｡°✩˚₊‧⋆｡°✩˚₊‧⋆｡°✩˚₊‧ 人に気を遣いすぎて、家に帰るとどっと疲れる。 ⋆｡°✩˚₊‧⋆｡°✩˚₊‧⋆｡°✩˚₊‧⋆｡°✩˚₊‧ ・本当は嫌だったのに笑ってしまった。 ・あの人のひと言を、何日も思い出してしまう。 そんなこと、ありませんか？ 人間関係って、 大きなトラブルがなくても疲れてしまうことがあります。 ・「嫌われたくない」 ・「空気を悪くしたくない」 ・「私が我慢すればいいかな」 そうやって相手を優先しているうちに、 自分の気持ちが分からなくなってしまうこともあります。 ⋆｡°✩˚₊‧⋆｡°✩˚₊‧⋆｡°✩˚₊‧⋆｡°✩˚₊‧ ✅職場の上司や同僚とうまくいかない ✅友達との距離感に悩んでいる ✅家族だからこそ言えないことがある ✅夫婦やパートナーとの関係がしんどい ✅ママ友との付き合いに疲れている ✅頼まれると断れない ✅嫌われるのが怖い ✅相手の顔色ばかり気にしてしまう ✅言いたいことを飲み込んでしまう ✅何気ないひと言をずっと引きずってしまう ⋆｡°✩˚₊‧⋆｡°✩˚₊‧⋆｡°✩˚₊‧⋆｡°✩˚₊‧ ・こんなことで悩む自分が弱いのかな。 ・もっと気にしない性格だったら楽なのに。 そんなふうに、 相手との関係だけではなく、 自分自身まで責めてしまっていませんか？ 人間関係の悩みは、 相手がいるからこそ簡単には答えが出ません。 ・「あの言い方、まずかったかな」 ・「本当は怒っていたのかな」 ・「私が悪かったのかな」 ・「もっと違う言い方をすればよかったかな」 一人で考えていると、 同じことを何度も何度も考えてしまう。 ⋆｡°✩˚₊‧⋆｡°✩˚₊‧⋆｡°✩˚₊‧⋆｡°✩˚₊‧ でも、その話を誰にするかも難しくないですか。 ✅共通の知り合いには言いにくい。 ✅家族に話すと心配をかけそう。 ✅友達に何度も同じ話をするのも気が引ける。 だから結局、 自分の中にため込んでしまう。 そんな時は、 ここでそのまま話してください。 話をきれいにまとめなくて大丈夫です。 ・「もう腹が立って」 ・「なんで私ばっかり」 ・「本当はあの人が苦手」 ・「でも嫌いになりたいわけじゃない」 そんな矛盾した気持ちも、 そのままで大丈夫です。 「今日はただ聞いてほしい」 という時は、ゆっくりお聞きします。 ⋆｡°✩˚₊‧⋆｡°✩˚₊‧⋆｡°✩˚₊‧⋆｡°✩˚₊‧ 「自分でも何が嫌なのか分からない」 という時は、お話を聞きながら一緒に整理していきます。 「これからどう関わればいいか考えたい」 という時は、ご希望があれば一緒に考えます。 私は、 「あなたが悪い」 「相手が悪い」 と簡単に決めつけることはしません。 人の気持ちは、 好きか嫌いかだけではないからです。 仲良くしたいのに疲れる。 大切な人なのに腹が立つ。 離れたいのに嫌われるのは怖い。 そんな気持ちが同時にあってもいいんです。 人間関係で苦しくなった時、 一人で全部答えを出そうとしなくて大丈夫。 誰にも言えなかったことも、 何度も考えてしまうことも、 ここでは遠慮せず話してくださいね。 ⋆｡°✩˚₊‧⋆｡°✩˚₊‧⋆｡°✩˚₊‧⋆｡°✩˚₊‧ 「こんなことで電話していいのかな」 そう思うようなことこそ、 聞かせてくださいね。 あなたの気持ちが少しでも軽くなるように、 ゆっくりお話を聞きます♡