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自分を好きになる方法をお伝えします

毎日、不安で心がズキズキ、ドキドキする方へ

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サービス内容

感情は勝手に沸き起こるもの。そう思ってませんか?

1年前まで、毎日不安で目が覚め、起きた瞬間から心がズキズキ痛んでいました。しかし、毎日少しずつ自分の感情と向き合った結果。今は、ほとんどノーストレスで日々を過ごす事が出来ています。

・そもそも感情って何なのか?
・感情を観察するってどういう事?
・感情と考え方の関係性
・感情、考え方、行動の関係性
・感情が人生を創り出す
・感情を形として言葉にする
・俯瞰的に捉えることでストレスは減る?
・他人の事を考えるとは
・他人もあなたも感情で動く

今、あなたが不安な毎日を過ごしているのであれば、何かしらの思い込みがあるのかもしれません。その思い込みを見て見ぬ振りしていると・・・。

不安に思っている事や、恐れている事、逆にこうなりたい!といった望みを、一緒に共有し、一緒に言葉としてみませんか?

心がスッキリし、次の行動に進めますよ♪

購入にあたってのお願い

文章での相談になりますので、事前に今のあなたが吐き出したい想いをお送りください。

一言PR

私は過去に、無職・軽い鬱・自傷行為、といった経験をしてきました。その結果、自分の感情が自らの思い込み=価値観を作りだし、人生を創り出していると気づきました。忙しい日々、常に自分の感情を観察する事は難しいですが、これこそが人生を生きる鍵だと思っています。急がば回れ、の近道です。

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