あなたの心に寄り添う電話相談お伺いします

自己肯定感や生きづらさについて、一緒にお話ししませんか？ 「自分に自信が持てない」 「自分のことを好きになれない」 「人と比べて落ち込んでしまう」 「自分を責めてしまう」 「誰かに話を聴いてほしい」 そんな気持ちを抱えていませんか？ このサービスでは、自己肯定感や心の悩み、生きづらさについて、30分の電話でゆっくりお話を伺います。 友達と話すような自然な会話も、気持ちや悩みを落ち着いて整理するような対話も大切にしています。 私自身の経験 私はこれまで、強迫症・摂食障害・パーソナリティ障害などの生きづらさと向き合い、回復を目指してきました。 その経験やピアサポートの学びを活かし、相談してくださる方の気持ちを大切にしながら、一緒に考えていきたいと思っています。 私の経験がすべての方に当てはまるわけではありません。 一方的に答えを押しつけるのではなく、お一人おひとりの経験や意思を尊重します。 こんなお悩みをお聴きします ・自己肯定感が低く、自分を認められない ・自分に自信が持てない ・人と比べて苦しくなる ・強迫症や強迫的な考えに悩んでいる ・摂食障害や食事、体型に関する悩み ・パーソナリティ障害に関連する生きづらさ ・人間関係や孤独、不安について ・回復に向かう中での迷いや悩み ・誰かに話を聴いてほしい 上記以外のお悩みも、お気軽にご相談ください。 大切にしていること 悩みを否定したり、無理に前向きになるよう求めたりせず、まずはお気持ちを丁寧にお聴きします。 「話がまとまらない」「何から話せばいいか分からない」という方も大丈夫です。 自然な会話を楽しみたい方も、悩みを整理したい方も、ご自身のペースでお話しください。 ご利用の流れ ① ご購入後、通話日時などを相談 ② ご相談内容や現在のお気持ちを確認 ③ 30分の電話相談 ④ 必要に応じて、今後について一緒に考える 最後に すぐに自分を好きになれなくても、前向きになれない日があっても大丈夫です。 今の気持ちを大切にしながら、自分との付き合い方や次の一歩を一緒に考えていけたら嬉しいです。 お気軽にお声がけください ※本サービスは医療行為・診断・治療を行うものではありません。 ※緊急性のある症状や医療的な判断が必要な場合は、医療機関や専門機関へのご相談をお願いいたします。