人の不機嫌や重い空気に疲れた方のお話を聞きます

職場や家庭で誰かが不機嫌だと、それだけで胸が苦しい。 相手の声や表情が気になって、帰る頃にはぐったりしている。 「気にしなければいい」と頭では分かっているのに、身体が先に反応してしまう。 そんなときのお話をお聞きします。 私は約30年、整体・氣功・古流武術などを通して、人のお身体と向き合ってきました。 私が大切にしているのは、ただ悩みを聞くだけでも、「気にしないようにしましょう」と励ますことでもありません。 お身体に現れている反応を入口に、今の気持ち、人間関係、置かれている環境や状況を一緒に紐解いていきます。 たとえば、 「その人が不機嫌になった瞬間、身体のどこが固まりましたか？」 「本当は何を感じていましたか？」 「何をしなければならないと思いましたか？」 「その反応は、何を守ろうとしているのでしょう？」 と、ご自身のお身体へ意識を戻しながらお話を伺います。 必要に応じて、呼吸・姿勢・抜力など、その場でできる簡単な身体調律もお伝えします。 目指すのは、誰の感情にも反応しない人になることではありません。 反応したときに、相手の中へ入り続けず、自分へ戻ってこられること。 「うまく説明できない」 「ただ苦しい」 「自分でも何がつらいのか分からない」 そんな状態でも構いません。 まとまっていなくても、そのままお話しください。 ※医療行為・診断・治療を行うサービスではありません。強い身体症状や緊急性のある状態については、医療機関等へご相談ください。