初心者の筋トレ相談に寄り添いますたくさん運動してるのに痩せれない筋肉がつかないあなたへイメージ1

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初心者の筋トレ相談に寄り添います

たくさん運動してるのに痩せれない筋肉がつかないあなたへ

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お届け日数: 1日（予定）

手法: カウンセリング（資格あり）

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サービス内容

身体を変えたいけど、何から始めればいいか分からない方へ。筋トレや食事についての悩みを聞き、あなたの目標に合わせた改善方法を一緒に考えます。「筋肉をつけたい」「食事管理が難しい」「頑張っているのに結果が出ない」そんな悩みに寄り添い、続けやすい方法を提案します。【相談できる内容】・筋肉をつけるための食事方法・安く続けられる筋肉飯・トレーニングの組み方・増量や体作りの相談・日々の小さな疑問無理な方法ではなく、あなたの生活に合わせた継続できる身体作りをサポートします！

購入にあたってのお願い

よりあなたに合ったアドバイスをするため、購入後に以下の内容を教えてください。・年齢・性別・身長、体重・目標（筋肉を増やしたい、引き締めたいなど）・現在の運動習慣・食事で困っていること・トレーニングや身体作りでの悩みできるだけ具体的に教えていただくことで、あなたに合った提案ができます。 ※このサービスは、私自身の経験や知識をもとにした身体作りのアドバイスです。医療や専門的な栄養指導ではありません。一緒に無理なく続けられる方法を見つけていきましょう。

※本サービスは医療行為・診断ではありません。効果には個人差があります。症状がある場合や心身の不調がある場合は、医療機関・専門機関にご相談ください。

1,000 円

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