21日間の感謝ワークを伴走します

毎日の中にある「感謝」を丁寧に言葉にしながら、自分を大切にする感覚と、日常の小さな幸せに気づく習慣を21日間かけて育てる伴走サービスです。 「感謝したいけれど、何を書けばよいかわからない」 「自分を責める癖を少しずつ手放したい」 「心を整え、前向きな毎日を過ごしたい」 そんな方に寄り添いながら、無理なく続けられる感謝ワークをご案内します。 【サービスの流れ】 ①現在のお悩みや、21日後になりたい姿をお伺いします ②毎日、感謝できたことや自分を褒めたいことを書いていただきます ③内容を確認し、気づきが深まるようなメッセージをお送りします ④7日目・14日目に振り返りを行います ⑤21日目に変化や気づきを一緒に整理します 【サービスに含まれるもの】 ・21日分の感謝ワーク ・1日1回のメッセージによるフィードバック ・書く内容に迷ったときの質問やヒント ・7日目、14日目、21日目の振り返り ・最終日のまとめメッセージ 上手な文章を書く必要はありません。 その日に感じたことを、ご自身のペースでお送りください。一つひとつの言葉を大切に受け取り、心を込めて伴走いたします。 ※やり取りはココナラ内のトークルームで行います。 ※医療行為や心理療法、診断を目的としたサービスではありません。 ※返信は原則24時間以内、1日1回を予定しています。