運動・ダイエットを習慣化するまでサポートします三日坊主を卒業！誰でも再現できる科学的な習慣化アプローチイメージ1

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運動・ダイエットを習慣化するまでサポートします

三日坊主を卒業！誰でも再現できる科学的な習慣化アプローチ

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運動・ダイエットを習慣化するまでサポートします三日坊主を卒業！誰でも再現できる科学的な習慣化アプローチイメージ1

運動・ダイエットを習慣化するまでサポートします三日坊主を卒業！誰でも再現できる科学的な習慣化アプローチイメージ1

お届け日数: 33日（予定）

手法: コーチング

サービス内容

「続けたいのに、どうしても三日坊主で終わってしまう…」それはあなたの意志が弱いからではありません。ただ「正しい仕組み」を知らないだけです。当サービスでは、個人の根性論やモチベーションに一切頼らず、科学的なエビデンス（根拠）に基づいたなアプローチで、あなたの運動、ダイエットを習慣化するまで徹底的にチャット伴走・サポートします。

購入にあたってのお願い

記録をつけることで習慣化の成功率は格段に上がります。ご自身の取り組みやすいスタイルに合わせるため、ご購入後はまず以下のどちらを希望されるか教えてください！ ①自分で記録をつけたい（日々の報告のみ） ②こちらに記録を任せたい（チャットで内容を送り、私がシート等にまとめます）もちろん、やりながら途中で変更することも可能です。まずはご希望をお聞かせください！

2,500 円

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13ポイント (0.5％) 獲得

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