消えてしまいたいほど辛い思い。看護師が受け止めます

はじめまして☺️現役看護師のRikoです。 私は看護師として働く中で、これまでたくさんの方の体だけではなく、心の不調や苦しさにも向き合ってきました。 人は体が辛い時だけではなく、心が元気でない時にも、とても大きなエネルギーを使います。 ▪️何もできない日。 ▪️理由もなく涙が出る日。 ▪️周りは普通に生活しているのに、自分だけ止まっているように感じる日。 そんな日を過ごしている方がいることを知っています。 だから私は、 「気の持ちよう」 「考えすぎ」 そんなふうに軽く受け止めることはしません。 もしかすると今、 ・周りと比べて苦しくなる ・なんで自分だけ普通にできないんだろうと思う ・生きることに疲れてしまった ・何もしたくない ・気分の波に振り回される ・人の気持ちに敏感で疲れる（HSP傾向） ・学校や仕事に行くことが苦しい ・誰にも本音を話せない ・ただ誰かに聞いてほしい そんな気持ちを抱えていませんか？ うつ症状、双極性障害、不登校、繊細さによる生きづらさなど、 悩みの形は人それぞれです。 そして、その辛さは外からは見えないことも多く、 理解されない苦しさを感じることもありますよね_φ(･_･ ここでは、無理に頑張らなくて大丈夫です。 前向きにならなくても大丈夫。 うまく話せなくても、 話がまとまっていなくても、 泣いてしまっても大丈夫です。 今感じていることを、そのまま持ってきてください☺️ 私はあなたの気持ちを否定せず、精一杯寄り添います。 もちろん、守秘義務は必ず守ります。 身近な人には話しにくいことも、安心してお話ししてください。 1分からご相談可能です。 「少し話してみたい」 「合わないかも」 そう感じたら、途中で終了していただいて大丈夫です∩^ω^∩ 私にできることには限りがあると強く感じています・・・ でも、その限られた時間の中で、あなたの気持ちが少しでも軽くなるように、丁寧にお話を聞かせていただきます。 あなたが今抱えているものを、一人で背負わなくていい時間になりますように。 現役看護師　Riko