あなた専用の生活再建プラン作ります

サービス内容 「何から始めればいいかわからない。」 「生活を立て直したいけど、一人では続かない。」 そんな悩みを抱えていませんか？ このサービスでは、あなたの現在の状況や生活リズム、お悩みを丁寧にお聞きしたうえで、**あなただけの「1週間生活再建プラン」**を作成します。 私は精神科看護師として14年間、休職中や心の不調を抱える方の生活支援に携わってきました。 病院で作成する「看護計画」の考え方をもとに、今のあなたが無理なく続けられる現実的な行動計画をご提案します。 このサービスでお渡しするもの ✓ 現状の課題整理 ✓ あなた専用の1週間行動計画 ✓ 生活リズム改善のポイント ✓ 無理なく継続するコツ ✓ 必要に応じた主治医へ相談する際の整理ポイント こんな方におすすめです ・休職中で生活リズムを整えたい ・何から始めればいいかわからない ・一人では計画を立てられない ・復職や社会復帰へ向けて準備したい ・病院では相談時間が足りない 私は「100点を目指す」のではなく、「40点でも続けられること」を大切にしています。 完璧な計画ではなく、**今のあなたに合わせた"続けられる計画"**を一緒に作ります。 あなたが次の一歩を踏み出せるよう、本気でサポートします。