10年目ナースがあなたの心を守ります

【現役・精神科看護師が、あなたの「生活」を本気でプロデュースします】 「毎日がしんどい」「何から手をつければいいかわからない」「自分一人の力では生活が立ち行かない」……そんな悩みの中にいませんか？ 私は現役の精神科看護師として、10年以上、多くの患者様の人生に寄り添ってきました。病院では「看護計画（ケアプラン）」を立て、患者様が少しずつ自分を取り戻していく過程を支援しています。 このサービスでは、そのプロの知見をそのまま活用し、今のあなたに最適な**「1週間分の生活再建プラン」**をオーダーメイドで作成します。 ◆このサービスで得られるもの ・今のあなたの状態分析： 専門職の視点で、現状の課題を整理します。 ・1週間スケジュール： 起床、食事、活動、休息の最適なリズムを提案します。 ・メンタルケアのコツ： しんどくなった時の具体的な対処法を伝授します。 ・主治医への相談シート： 次回通院時に役立つ、症状の伝え方アドバイス。 ◆こんな方におすすめ ・うつや不安障害などで、生活リズムが崩れている方 ・「死にたい」「消えたい」夜をどう過ごせばいいか悩んでいる方 ・専門的なアドバイスが欲しいけれど、病院では時間が足りない方 ・信頼できる「夜の居場所」が欲しい方 単なるアドバイスではなく、医学的・看護学的根拠に基づいた「明日から動けるための設計図」です。私と一緒に、泥沼から抜け出す第一歩を踏み出しませんか？ 本当は15,000円でお受けしたい内容ですが、ココナラでの実績がまだ無いため、先着10名様限定で5,000円で公開します。その代わり、正直な感想（レビュー）をいただけると嬉しいです。10年の看護師キャリアをかけて、本気のプランを作ります。 ※本サービスは医療行為ではありません。治療中の方は主治医の指示を優先してください。