「自分に自信が持てない」
「人と比べて落ち込んでしまう」
「頑張っているのに、自分を認められない」
「失敗や過去の経験を引きずってしまう」
そんな自己肯定感の低さに悩んでいる方へ、心の整理をお手伝いするカウンセリングサービスです。
否定や決めつけはせず、あなたのお話を丁寧に伺いながら、今感じている不安・悩み・自己否定の原因を一緒に整理していきます。
無理に前向きになるのではなく、「今の自分を少しずつ受け入れること」を大切にしながら、自信を取り戻すきっかけを作っていきます。
人間関係、仕事、恋愛、将来への不安、過去の失敗など、どんな内容でも大丈夫です。
うまく話せなくても問題ありません。思っていることをそのままお話しください。
自己肯定感は、急に高めるものではなく、少しずつ育てていくものです。
あなたが自分自身を責めすぎず、少しでも楽に生きられるよう、寄り添いながらサポートいたします。
※医療行為や診断は行っておりません。必要に応じて専門機関への相談もご検討ください。
ご購入前に、まずはメッセージにて簡単にご相談内容をお知らせください。
お悩みの内容を確認したうえで、対応可能かどうかご案内いたします。
ご相談時には、以下の内容を教えていただけるとスムーズです。
・現在悩んでいること
・自己肯定感が下がっていると感じる理由
・相談したい内容
・話を聞いてほしいだけか、アドバイスもほしいか
・希望するやり取りの雰囲気
例：優しく寄り添ってほしい、前向きな言葉がほしい、具体的に整理してほしい など
うまく文章にできなくても大丈夫です。
思っていることをそのまま書いていただければ、こちらで丁寧に受け止めます。
ただし、本サービスは医療行為・診断・治療を目的としたものではありません。
精神疾患の診断、薬に関する判断、緊急性の高いご相談には対応できません。
強い希死念慮、自傷のおそれ、緊急性のある心身の不調がある場合は、医療機関・専門機関・緊急窓口へご相談ください。
安心してお話しいただけるよう、否定や決めつけはせず、丁寧に対応いたします。
まずはお気軽にご相談ください。
