一緒にメンタルトレーニングします

メンタルトレーニングは心（脳）の筋トレのような感覚で なりたい思考・ストレスに強く・感情をコントロール・対人関係を向上…などを目標に 日々のトレーニングをしていきます。 現在は駆け出しのため、2026年8月まで1か月4,500円で承ります。 体の筋トレのように筋肉痛（脳筋通？笑）になることもあるかもしれませんが 一緒にトレーニングを通して未来を明るく出来たらと思います。 ・すぐイライラするのをどうにかしたい ・自分の気持ちが伝わらない ・子供に強く当たってしまう ・本番に強くなりたい ・ネガティブから抜け出したい こういった方のほか、大会や試験などのイベントに向けて備えたいという方まで歓迎いたします！ ダイエットを成功させる思考になりたいなども可能です！ （※ダイエットメニューは考案いたしません。ダイエットに向けたメンタルトレーニングとなります。） 関わったことのない内容については、私も勉強しながらのトレーニングになるので 至らぬ点があるかもしれませんが、全力で向き合います。 一か月、トレーニング記録をつけながら相談内容に沿ったなりたい自分を目指します。 基本、毎日の記録はいただきますが、やりとりは必要に応じてや毎週一回など相談出来たらと思います。 また、1か月では変化は起きにくいと考えております。（人は、習慣にするには3か月の継続を要するという考えに基づきます。） そのため、肌に合うなと感じてくださいましたら定期購入もご検討ください。 イメージがわかないな…と不安な方はお試しいただけますので、私のページにあるお試しからご利用ください。