優しすぎて疲れた方へ｜自分を守る自分軸を伝えます

【こんなお悩みはありませんか？】 ・誰かの顔色をうかがってしまい、自分の本音が言えない ・「断る」ことに罪悪感があり、いつも自分を後回しにしている ・相手に期待しては裏切られた気持ちになり、心が沈んでしまう ・頑張りすぎて、いつの間にか息切れしている 【このサービスで大切にしていること】 はじめまして、ウキアガルと申します。 私自身、かつては誰かのために走り続け、 自分を後回しにしてきました。 しかし、自分を守る「3つの考え方」を意識するようになり、 今は自分の人生を軽やかに歩めるようになりました。 このサービスでは、あなたの現在の状況を丁寧にお伺いし、 以下の「自分を守る考え方」をベースに、 どうすれば心が楽になるかを一緒に考えます。 1.「自己中心」という優しい自衛策 ： 自分を軸に置く方法 2.「期待しない」という自由 ： 誰かに寄りかからず凛と立つコツ 3.「戦略的」な息抜き ： 走り続けるための正しい休み方 【ご相談の流れ】 ① 今抱えている「モヤモヤ」や「お悩み」をチャットでお話しください。 ② あなたの状況に合わせた「考え方のヒント」を提案します。 ③ 最後に、明日から少しだけ心が「ウキアガル」ための、小さなアクションをお伝えします。 【ウキアガルよりメッセージ】 自分のために生きることは、わがままではありません。 あなたが自分自身の中心に戻り、自由な空気を吸えるようになる お手伝いをさせていただきます。 ・・・・・・・・・・・・・・ ●詳しい考え方はnoteにも綴っています。 『ウキアガル｜自分を守る考え方』で検索していただくと、 私の雰囲気がより伝わるかと思います。 ※返信スケジュールについては 『購入にあたってのお願い』をご確認ください。