朝活を始めたいのに、なかなか朝起きられない。
早く寝ようと思っても夜更かししてしまい、朝は自己嫌悪。
「このままの生活でいいのかな…」と不安になる。
そんな悩みを抱えていませんか？
実は、朝起きられない原因は意志の弱さではありません。
生活リズムや考え方、心の疲れが整理されていないことが原因であることがほとんどです。
このサービスでは、30分×2回のビデオチャットを通して、
あなたの今の生活や気持ちを整理し、無理のない朝の作り方を一緒に考えます。
「5時起き」や完璧な朝活を無理に勧めることはありません。
まずは、起きられない自分を責めてしまう状態から抜け出すことを大切にしています。
私自身も、夜更かしが続き朝起きられなかった経験があります。
そこから少しずつ朝活を習慣化し、現在は朝活をテーマにYouTubeやSNSで発信しています。
成功者として教えるのではなく、
同じ悩みを経験した立場で、一緒に整理するスタイルです。
サービスの進め方（30分×2回）
1回目（30分）
現在の生活リズムやお悩みを伺いながら、
朝起きられない原因を一緒に整理し、無理のない朝プランを考えます。
2回目（30分）
1回目で決めた内容を実際に試していただいた上で、
実行後の振り返りを行い、詰まった点を調整します。
※2回目は、1回目の実施から【3〜7日後】を目安に行います。
※日程は購入後にメッセージで調整
※顔出しは必須ではありません（音声のみ可）
本サービスは、朝活に関する悩みや生活リズムを整理するための「相談・コーチングサービス」です。医療行為・カウンセリング・診断を目的としたものではありませんので、あらかじめご了承ください。
購入後は、円滑に進めるため、現在の生活リズムやお悩み（朝起きられない理由、理想の朝など）を簡単で構いませんのでメッセージにてお知らせください。
ビデオチャットの日程は、購入後にメッセージにて調整させていただきます。開始時間から10分以上ご連絡が取れない場合は、やむを得ず終了扱いとさせていただく場合があります。
本サービスは成果を保証するものではありませんが、同じ悩みを経験した立場で、丁寧にお話を伺い、一緒に整理することを大切にしています。安心してご相談ください。
