本音探索会！一緒に心と向き合う時間を過ごします

『本音、こんなとこに隠れてたんだ。 書いて気づく “自分の本当の気持ち” 探索セッション』 ⸻ 商品説明 「本当はどうしたいのか分からない」 「頭では分かっているのに、心がついてこない」 「自分の気持ちを言葉にできない」 そんな方へ向けた、 “本心に気づくための書き出しサポート＆カードメッセージ” のビデオ通話セッションです。 スライドを使いながら進めていきます。 私は3児の母として、 仕事・家事・育児に追われ、自分を後回しにしてきた7年間がありました。 心に空白ができてしまったような感覚を経て、 書き出すことで深い気づきが生まれ、 「自分の人生を自分のために生きる」と決めることができました。 このセッションでは、 〇心の声に気づくための書き出しワーク 〇現状整理と感情の言語化サポート 〇自分軸を大切にする を通して、 あなたの本音にそっと光を当てる30分をお届けします。 人に話しながら、そして書きながら、 あなたの中にすでにある答えを一緒に見つけていきましょう。 ⸻ このセッションでできること ・モヤモヤや迷いの正体が整理できる ・本当はどうしたいのかが見えてくる ・自分の気持ちにYESと言える感覚が生まれる ・心がふっと軽くなる ・明日からの行動のヒントが見つかる ⸻ ご準備いただきたいもの ・紙（ノート可） ・ペン ・落ち着ける空間 ・お好きな飲み物（自由です♡） ⸻ こんな方におすすめ ・いつも人を優先してしまう ・自分の気持ちにフタをしてきた ・恋愛 / パートナーシップで悩んでいる ・本音を話せる相手がいない ・心を整える習慣を作りたい ──────────────────