現在心理カウンセラーとして資格取得中です。自身も適応障害を経験し、カウンセリングの重要性を実感しています。
感情処理法を用いたインナーチェンジングセラピー(※性格を変える)というのが主なカウンセリングになりますが、何となくモヤモヤしてる、話を聞いて欲しい、客観的にみてアドバイスがほしい、愚痴を言いたい、何でも大丈夫です。あなたのつらさ、吐き出しませんか?あなたの心が少しでも軽く、生きやすくなりますように。
※性格を変えるとは、ご自身が変えたいと思っているところにだけ焦点を当てます。
カウンセリング勉強中のため、完璧なカウンセリングはまださせていただけません。精神科や心療内科で診断名がついていらっしゃる方は大変申し訳ございませんが、お控えください。