妊活さんにおすすめ【平日レシピ】お伝えします

わたし自身10年間の妊活、不妊治療の中で 〇〇が良い、〇〇を飲んだら良いなどを聞いたら試したり、 妊活の講座、食や栄養の勉強など 様々な事をしてきました。 「食事で体を整えたいけれど、毎日完璧にやるのは疲れる…」 「できるなら美味しい物を食べたい」 そんな妊活さんにおすすめの、 無理なく続けられる5日間プランです。 【内容】 ・妊活＆温活に役立つ平日5日間レシピ ・からだの巡りを整える【塩麹のレシピ】 ・体質改善に人気の【酵素玄米の取り入れ方】 ・何にでも使えて万能！手作りで簡単！【薬味麹レシピ】 ・ぷちおまけ あえて「平日5日間」にした理由 週末は好きなものを食べて、心を満たす時間にしてほしいから。 平日は整え、週末は自由に楽しむ。そんなバランスが妊活さんの暮らしを支えます。 こんな方におすすめです！ ◎ 妊活中で体を温めたい ◎食事で体質改善を目指したい ◎続けられる形で食事法を取り入れたい ◎忙しくてもシンプルに整えたい ◎自分で調味料を作りたい！ 「頑張る」ではなく「美味しく自然と続けられる」食習慣で、 あなたのからだをやさしく整えていきましょう！