心のなかにあんしんの空間をつくります

　 思考の癖や感情を整理して 自分を知っていきましょう＾＾ 　 　 どの感情も認めていくと 自分を丸ごと受け止めて あげることができます☆* 　 　 自分との関係性が良好になると 人生が動き出す✨を体感して 頂けたらと思います♪ 紙に書き出して行うワーク付きですので ノートとペンをご用意ください。