【サービス内容】
「子どもの栄養バランスが気になる…」
「何を作ればいいか迷う…」
そんなママ・パパのお悩みに寄り添い、**一週間分の献立＆レシピ（主菜・副菜・汁物の3品構成）**をご提案いたします。
成長期に必要な鉄分・カルシウム・タンパク質などを意識しながら、
毎日ムリなく続けられる“やさしいごはん”を目指して作成しています。
【ご希望に合わせたアレンジもOK！】
お子さまの苦手な食材や、好きな食材があれば、ぜひお知らせください。
たとえば…
•「ピーマンが苦手なので入れないでほしい」
•「ピーマンが食べられるような工夫されたメニューがあればうれしい」
•「鶏ひき肉が好きだから、それを使った献立を多めにしてほしい」
など、ご家庭に合わせた柔軟な対応が可能です！
「この食材は入れないで」「こんな栄養を意識したい」など、どんなことでもお気軽にご相談くださいね。
【納品形式】
•**PDFファイルまたはWordファイル（A4サイズ・1週間分）**で納品いたします。
•ご希望があれば、**テキスト形式（メッセージ納品）**にも対応可能です。
•ご家庭で印刷して使いやすいよう、日ごとの献立（主菜・副菜・汁物）＋簡単なレシピ付きでお届けします。
•献立に使用する主な食材や栄養素も一緒に記載いたします。
【ご購入前に必ずご確認ください】
•レシピは家庭向けの簡易的な調理法・分量目安で構成しています（g表記などの詳細は省略する場合があります）。
•医療的・専門的な栄養指導ではなく、日常の食生活に取り入れやすい内容としてご提供いたします。
•ご依頼後の大幅な内容変更はお受けできない場合がございます。事前にご希望をしっかりヒアリングさせていただきますので、ご安心ください。
•食物アレルギーや特定の制限食には対応しておりません。あらかじめご了承ください。
ご覧いただきありがとうございます！
スムーズにご提案を進めるため、以下の内容を事前にお知らせいただけますと幸いです。
【ご記入いただきたい内容】
・お子さまの年齢（月齢でもOK）
・気になる栄養素や目的（例：鉄分、カルシウム、食べムラ改善など）
・苦手な食材、使わないでほしい食材
・よく使う食材、好きな食材
・調理に使える時間や希望スタイル（例：時短、作り置き など）
【お願い】
※医療・栄養士の専門的指導ではなく、家庭で実践しやすい献立のご提案です。
※アレルギー対応は行っておりませんのでご了承ください。
※ご連絡後3日以上ご返信がない場合は、一度クローズさせていただくことがございます。
ご不明点などあれば、お気軽にメッセージくださいね！
