はじめまして、ひびきの相談室です。
ご覧いただき、ありがとうございます。
私はかつて、パニック障害や会食恐怖症に悩み、電車に乗れなかったり、人と食事ができなかったり、日常生活に支障をきたすほど苦しい時期を過ごしていました。
「このまま一生治らないのかも」「誰にもわかってもらえない」——そんな思いで、自分を責めたり、孤独を感じていた日々。
でも今、私はこうして元気に働き、人と話す時間を楽しめるようになりました。
だからこそ、今しんどいあなたの気持ちにも、心から寄り添えると思っています。
ここでは、専門家としてではなく、
「同じような苦しさを経験したひとり」として、あなたの話を丁寧に聴かせていただきます。
・人に話しても伝わらない
・どこまで話していいかわからない
・出口が見えなくて焦る
・そもそも言葉にならない
そんな思いを抱えている方も、どうか無理をせず、あなたのペースでお話ください。
もちろん、うまく話せなくても、途中でやめても大丈夫です。
ここは“頑張らなくていい場所”でありたいと思っています。
苦しんでいる人が、少しでも楽になれるように。
そんな気持ちで、ここにいます。
よければ、一度、お話してみませんか？
あなたにとって、少しでも心がゆるむ時間になりますように。
・このサービスは「アドバイス」や「解決」を押しつけるものではありません。
あなたのお話にじっくり耳を傾け、一緒に気持ちの整理をしていく時間になればと思っています。
・話したいことがまとまっていなくても大丈夫です。
「とにかく誰かに聞いてほしい」「自分でもよくわからないけど苦しい」
そんな状態でも、どうぞ気にせずお話くださいね。
・話してみて「やっぱり今は難しいな」と思った場合は、いつでも中断していただいて大丈夫です。
無理のないペースで、お気持ちを大切に進めていきましょう。
・体調や精神状態によって、すぐに返信できないことがあれば、お互い無理のないやり取りを心がけられると嬉しいです。
・医療的な診断や治療、専門的なカウンセリング行為は行っておりません。
必要に応じて専門機関のご利用をおすすめする場合もありますので、ご了承ください。
