恋愛、職場、家族など苦しい悩み聞きます

このサービスでは、【恋愛、職場、家族】など日々の生活で悩みを抱える方に向けた心理カウンセリングを提供しています。 具体的には… ・恋人と上手くいかなくて苦しい ・不倫関係を誰にも相談できなくて悩んでいる ・上司や同僚とのコミュニケーションにストレスを感じている、ハラスメントを受けている ・職場での人間関係が原因で、仕事に集中できない、疲れを感じる、退職・転職したい ・夫や妻、子どもと日々の生活で衝突が絶えない ・自信が持てず、行動できない ・モヤモヤの原因が自分でもわからない ・今の生き方に迷いがある…など ⚫︎提供するサービス ・個別カウンセリング（電話） －60分の個別セッションで、じっくりとお話を伺います。 －必要に応じて、具体的な対処法やメンタルケアの方法をお伝えします。 ⚫︎カウンセリングの流れ ・状況・相談内容の確認（15分） －お悩みやご希望をお伺いし、相談者様の状況を聞き取ります。 ・問題点の把握と今後の方針について（30分） －相談者様に寄り添いながら対話を行って、カウンセリングで得た気づきを整理し、今やるべきことを一緒に考えます。 ・まとめ（15分） －本日のカウンセリングの内容を振り返りながら、必要に応じて、日常生活で実践できるワークやセルフケアの方法をご提案します。 ⚫︎大切にしていること ・安心して話せる環境を提供すること ・相手の気持ちに寄り添い、無理なく前に進むサポートを行うこと ・一人ひとりのペースを尊重し、解決策を一緒に考えていくこと 少しでも心が軽くなるお手伝いができれば幸いです。 まずは、お気軽にご相談ください。