糖質オフアドバイザーが1週間の献立を作成します

お客様の生活スタイルにあわせて、1週間の献立を作成します。いわゆる糖質制限と呼ばれているジャンルです。お客様のBMIを算出しますので 体重と身長をお教えいただきます。糖をなるべく減らしながら海藻やきのこ、鳥の胸肉や（時にはもも肉も）、牛肉、魚、野菜、豆類をたっぷり摂りながら健康的にダイエットできます。 糖質オフアドバイザーをとってから私は、1週間で0.5キロ減りました。4週間でマイナス2キロ減を実現しました。