パーソナルトレーニングのメニュー作成します

生活スタイルや仕事、産後などにより体への疲労は蓄積していきます。また疲労は人それぞれ、十人十色です。 そのため同じ事をしても効果はバラバラになることが多いです。 なので生活スタイル等を問診し、どこに疲労が溜まりやすいかを分析して、パーソナルトレーニングのメニューの作成や相談に乗っていきたいと思っています。 また、女性特有の悩み(妊娠時のむくみ、産後の骨盤の歪み、便秘)などにも対応していますので、一度ご相談下さい。