セルフコーチング×手帳活用のご相談に乗ります

| 7つの習慣セルフコーチング認定コーチがポイントを共有

日々、感じる不安・ストレスを解消するには？ 「何とか今の状況を打開したい…」 「色々な自己啓発本はもう読んだ…」 「コーチをつけるほどお金はナイ…」 こんなことを考えている人にオススメしたいのがセルフコーチングという考え方です。 数あるコーチングの手法の一つに数えられますが、人を必要とせずに 自分の中に自分のコーチをつくって自分の中だけでコーチングを完結する手法です。 「では、これはどうやって身につければいいのか？」