今あなたの心の中にあるお悩みに寄り添います

14日間日記を書いて凍りついた悩みを溶かしませんか?

評価
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お届け日数
14日(予定)
手法
性別

サービス内容

1日の終わりに(書ける時で大丈夫です。)日記を書いて頂きます。 その日あったことや感じたことなど。 1日1回返信をさせて頂きます。もし今日はまだ日記を書かれていないなという日がありましたらこちらからご連絡させて頂きます。 大切なのは14日間続けることです。 2日間以上サボってしまうとその後立て直すのは難しいそうです。そのため、一緒に14日間続けてみて日記をつけることの習慣づけをして頂きたいと思っております。 日記を書くことには自律神経のバランスを整えてくれる効果があるそうです。 私自身も日記を書くことにより不安定になりがちだった心を以前より安定させることができるようになりました。 一緒に頑張ってみませんか?

購入にあたってのお願い

・暴力表現やアダルト表現はご遠慮ください。
※本サービスは医療行為・診断ではありません。効果には個人差があります。症状がある場合や心身の不調がある場合は、医療機関・専門機関にご相談ください。
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20ポイント (0.5%) 獲得
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