私は、筋トレを通して人生が大きく変わりました。
赤面症だった僕は自信がなく人前で発表するのでさえ緊張手汗なんかすごかった。笑笑
ある日ジムの勧誘を受けジムに行くと大きい人だらけで自分がちっぽけに見えました。そこから、ジムに通い始めるとだんだんと体が変わって行くことがだんだんと楽しくなっていきました!!
元々は110キロと肥満体型でした今年はあるボディビルの大会で2位にまでなりました!!
そこから、人前に立ったり不安なこともポジティブな思考に変えれるようになりました!
そこで、人生で不安や悩みを抱えてる人を解消していきたいと思います!!!!
また、食事に関してのアドバイスもします!!!!
どんなことがあって不安を感じるのかや、悩みがあるのかについて!!また、専門家ではないので専門知識などはありません!