仕事で鬱病発生→復帰！した経験からアドバイスします

はじめまして。私は妻と息子の3人で暮らすサラリーマンです。出身は岐阜県で、現在も岐阜県に住んでおります。現在の会社には約4年ほど在籍しています。簡単にここ数年の私の身に起きたことをお伝えします。 2018.10月:東京の会社を辞めて現在の会社に入社(三重配属) 2019.11月:彼女(現在の妻)の妊娠が発覚 2020.1月:入籍(できちゃった婚) 2021.4月:岐阜県に転勤(激務の部署) 2021.9月:鬱病発症、休職 2022.3月:復帰 現在:メンタルも安定し、順調に就業中 　様々なライフイベントが重なり、そのタイミングで会社の激務の部署に配属され、家庭との両立、上司やお客さんとの人間関係の問題で鬱病を発症しました。しかし今はそれを乗り越えて家族と仕事のバランスをとりつつ、鬱病再発の恐怖に怯えつつ頑張っております。 現在お仕事やご家庭の問題等々で悩まれていたり困っていらっしゃる方には、是非私のように鬱病になる前に対処してほしいと実体験から切に思っています。もし現在進行形でお悩みの方は私にお気軽に相談して下さい。 また、精神科へ通院する中で会社への報告の仕方や各種制度について私もかなり調べたり悩みました。そういった点もご相談内容に応じてお伝え致します。 ※お話の中で現在の置かれている状況等を伺うことがございますが、そこで知り得た情報は決して第三者及び外部には漏らさないことをお誓い致します。