食事のバランスチェックします

＊【食事バランスを整えたい】【体質改善】したい方オススメ

３０代の女性管理栄養士が食事相談に乗ります。 ごめんなさい、こんな方は購入しないでください！ ×早く結果を出したい ×とにかく痩せたい ●私が提供するサービスでは、 ・制限なく、健康的に痩せたい！少しずつでいいから体重をコントロールしたい！ ・ダイエットなどで挫折・リバウンドはもう嫌だ。 ・無理なく、食事制限せずに食べたい。 という食事に前向きな方や健康になりたい方に限りご購入ください。 「バランスの良い食事をしましょう。」 これが基本の考え方で、管理栄養士養成時代、口すっぱく言われ頭に叩き込んできました。 そして、お客様の栄養管理でや人生を変えてきたのもバランスの良い食事でした！ でも、バランスの良い食事ってなに？・・・ そんな方でも大丈夫です！ 今食べている食事を写真で送って下さい♪１日分の食事を振り返り、私から一言アドバイスを送ります。そして、継続していただきたいのでご自身でバランスをチェックできるようにプチ資料を送らせていただきます♪ ◆購入後の流れ お客様にやっていただくこと ・質問事項（参照：ご購入にあたってのお願い）を記載して下さい。 ・普段１日分の食事内容（写真や説明文）を送って下さい。 私から ・それらを基に食事バランスについてのアドバイスを行います。 ・基本のバランスの良い食事をとっていただくためのプチ資料を送ります。 ・・・安心してください！ 難しいことや継続できないことは提案しません！ 実践しやすい、行動にうつしやすい方法を一緒に見つけます。 管理栄養士の私自身も、３０代に入り美容と健康に対し常に課題があります。そして食べること、美味しいものが大好きです！誰にでも美・健康に関する悩みことはあるので、まずはお気軽にご相談下さい。