休職のアドバイスします

私も現在休職中です。 色んなプレッシャーや変化で潰れてしまいそうになりました。 朝、家を出ても改札の前で鼓動が止まらず足踏みしてしまったり、ドラマのお父さんのように公園のベンチで過ごしたりもありました。逃げたくても、逃げれないそんな中、勇気を出して相談したら逃げ道を教えてくれました。 心療内科の受診への一歩も大事です。 ここから世界が変わります。 もちろん、休んだらお金の心配とかもありますよね？ 傷病手当の受給のタイミングとか、自治体での助成など。 私の知る限りの事をお伝えできたらと思います。 どうすればいいの？ そんな時に少しでもお役に立てれば嬉しいです。