習慣化のための『仕組みを作る』サポートをします

興味を持っていただきまして、ありがとうございます。 習慣術コーチの山中真琴です。 このサービスでは 目標達成や理想の自分になるための『習慣づくり』のお手伝いをします。 91%の人が成功したという方法がベースになっています。 こんなお悩みありませんか？ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ・早起きやダイエットなどを始めても、三日坊主になってしまう。 ・モチベーションが下がってしまい、継続できない。 ・年始に立てた目標を忘れてしまった。 ・在宅のため、仕事のリズムを整えるのが難しい。 ・もっと成長して、自分を変えたい。 このような課題を解決したい方のお役に立てるサービスです。 あなたの理想を言語化し、そのための行動が取れる『習慣』を一緒に構築します。 理想の結果を得るためには、それに近づく行動を積み重ねる(＝習慣化)しかありません。 「わかってるけど、続かないんだよなぁ...」 このように思っている方も多いのではないでしょうか？ 大丈夫です。 あなたが続けられないのは、あなたが悪いのではなく そのための『仕組み』が整っていないからです。 やり方さえわかれば、誰でもできます。 一緒に構築していきましょう(^^) このサービスでできること ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ・自分の理想を言語化することができる ・行動を習慣化する『仕組み』を作る方法がわかる ・7日の伴走サポートにより、仕組みをPDCAできる ※「早起きの継続」「仕事の生産性が上がった」だけでなく 夫婦仲の改善や、子どもとの接し方も変わったというお声もいただいてます。 サービス内容について ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ・初回60分間のオンラインセッション あなたの理想を言語化し、その理想を叶えるための習慣化ができる 『仕組みづくり』のサポートをします。 ・毎日のチャット その日の行動の振り返りをします。 ・最終日にオンラインセッション 7日間の振り返りとフィードバックをします。 人間の行動の50％は習慣によるものだと言われています。 つまり、習慣を操るスキルが身につけば、人生の半分は自由自在です。 私は、このスキルを身につけて人生変わりました。 あなたも一緒にいかがですか？^ ^