今日はよく眠れます

気持ちを吐き出すとスッキリします！

たった一つの失敗エピソードが、 今日の良かったことを なかったことのようにかき消してしまう！ 心の引っ掛かりとはそういうものです((+_+)) 一人で考えても、グルグルするだけで、 気持ちを切り替えるのって難しいですよね。 そんな時って ★人の話が入ってこない ★ご飯なんてどうでもいい ★考えるのをやめよう！と思っても 　気づいたらまた考えてる ★もう寝ちゃおう！って布団に入っても 　無限ループでモヤモヤ、グルグル 食欲なくなって、眠れないなんて 明日の仕事、予定も うまくいかない、楽しめない！ そんな時は 頭のなかのモヤモヤ、グルグルを 外に吐き出す事で 全ての緊張から解放されます いつもの自分を取り戻しましょう(*´꒳`*) 秘密は厳守いたします！ 話がまとまっていなくて大丈夫 5分・10分の利用も可能です お気軽にご利用ください(*´∇︎`*)