臨床心理士が2週間あなたをカウンセリングいしたます

電話はちょっと緊張するし周りも気になる 電話よりラインやメールで何でも済ませたい そんな方に。 そうは言っても、心のモヤモヤが短期間で晴れる程メッセージのやり取りするような時間がない。回数制限や期間の制限が気になって安心してやりとりできないといった方に、約2週間程の期間をかけたメニューにしてみました。 ゆっくりと心の中の声をはきだし、整理してみませんか。 はきだし、整理するだけでも随分すっきりするとおもいます。すっきりすると、少しずつ自分の中の答えが見つかるかもしれません。 ＊誰かに話しを聞いてもらいたい ＊誰かと話したい ＊自分のこと全然知らない人に話したい ＊自分が嫌になった時 ＊明日仕事バイト学校に行きたくない時 ＊自分だけなんかうまくいってない気がする時 ＊ストレスが溜まってるなと感じる時 ＊パートナーやお子さんとうまくいかない時 などなど 話してすっきりしませんか？ ＊少し元気になったり ＊気持ちが整理される ＊次の一歩を踏み出してみようかなと思える など少しでもポジティブな気持ちになれるようなお手伝いをさせて下さい ＊少しでも気に留めて下さったら、DMして下さい。話したい内容などお知らせ下さい、私の人柄を知ってもらいたいですし、相性もあるとおもいます。 ＊医療機関を受診されている方やカウンセリングを受けている方は一度相談していただけたらと思います。精神疾患の治療は難しいと思います。出来る事は、お気持ちを整理したり、日常でできそうな事を一緒に考えたりすることかなと思います。