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生活をしていて
怪我をしたときは温めた方がいい？冷やした方がいい？
運動前のストレッチと運動後のストレッチはやり方を変えたほうがいい？
減量をしたい時筋トレと有酸素運動どっちからやればいい？
減量に最適な有酸素運動のペースは？
など疑問に思うことが多々あると思います。
その疑問に対して理学療法士の医学的な視点でお答えします。
基本１つの質問に対してわかりやすくお答えさせて頂きます。
環境や状態についてお伺いして個別にお答えします！
質問が複数ある場合はオプションを参照してください！
購入にあたってのお願い
個別性を重んじて相談させて頂きます。
パーソナルな質問もするかもしれません（体重等、嫌な場合は拒否して頂いても構いません）
密に連絡させて頂いてご納得頂けるまでサポートしたいと考えています。
※本サービスは医療行為・診断ではありません。効果には個人差があります。症状がある場合や心身の不調がある場合は、医療機関・専門機関にご相談ください。
有料オプション
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5ポイント (0.5％) 獲得
ココナラの安心保証
出品者プロフィール
資格・検定
理学療法士 取得年 : 2011年
糖尿病療養指導士 取得年 : 2017年
得意分野
資産運用・副業の相談 ダイエット トレーニング 栄養 怪我予防
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