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運動や健康についての『何故？』を答えます
運動や怪我をしたときどーゆー方法がいいかお答えてします。
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要相談
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サービス内容
生活をしていて
怪我をしたときは温めた方がいい？冷やした方がいい？
運動前のストレッチと運動後のストレッチはやり方を変えたほうがいい？
減量をしたい時筋トレと有酸素運動どっちからやればいい？
減量に最適な有酸素運動のペースは？
など疑問に思うことが多々あると思います。
その疑問に対して理学療法士の医学的な視点でお答えします。
基本１つの質問に対してわかりやすくお答えさせて頂きます。
環境や状態についてお伺いして個別にお答えします！
質問が複数ある場合はオプションを参照してください！
購入にあたってのお願い
個別性を重んじて相談させて頂きます。
パーソナルな質問もするかもしれません（体重等、嫌な場合は拒否して頂いても構いません）
密に連絡させて頂いてご納得頂けるまでサポートしたいと考えています。