運動と食事の両面からダイエットや体力づくりを丁寧に支援（98ページ目）

ダイエットは最低でも1ヶ月ほど時間をかけておこないます。 ・食事管理 ・運動指導 ・生活環境の改善 の指導をさせていただきます。 肥満は万病の元。肥満を改善することで、わ...

旦那さんは単身赴任、ワンオペで1歳の息子を育てています。ストレスを感じることなく、楽しんで子育てをするコツや、アドバイスを致します。愚痴や悩み事もうかがいます！ 教員免許を取得し...

生活習慣病を治すためには、生活習慣を継続的に見直すことです。一時的に無理しても続きません。あなたのの生活をヒアリングし、問題点をあぶり出します。基本は食事と運動療法です。例えば、昼...

　衣類やタオルなど、汗や皮脂が染み付き通常の洗濯では落ちなくなったものを根本から消臭する方法を教えます。 　特に夏場は汗臭くなりやすいTシャツや靴下、肌着、運動着にお困りでは...

【サービス内容】 現役薬剤師が、あなたの体質やライフスタイルに合った 科学的根拠のあるダイエットプラン をご提案します。 ✔ 薬剤師だからこそできるアドバイス！ ✔ 栄養...

昨今のダイエットは置き換えダイエット、糖質制限ダイエットなどが蔓延している。 コレは確かに体脂肪は減る。減るが、同時に筋肉量も減るのだ。その為体重自体は落ちたがなぜか「のっぺり...

児童指導員、子育て脳機能アドバイザー、児童運動指導員の資格があり、福祉事業所の現場に出ていました。 自分で言うのはなんですが、子供達から凄く好かれていました。 子供一人...

全ての年代の方に、体の機能向上、小さいお子様の成長期に合った身体能力の向上、ボディメイクについてなど、レッスン料などが高くなってしまうものを格安でお届けいたします。 専門学生の時...

ダイエットを専門に研究しています。 これまで 3000 人以上を対象にダイエットの講義を行ってきました。 ダイエットにおいて、〇〇だけ行えば良いなどの方法ははっきり言ってほとん...

早起きと、朝の運動は経営者の健康管理には必須♪ 今まで一人では続かなかった！という方に。 継続のためのサポートをします。 必要な方にはアラーム付き。 【内容】 ...

経験年数20年以上です！促通手技全般、運動学習大好き！です。愛読書はカパンディです！ 若い先生達、臨床で悩んでませんか？ 私がレクチャーと相談になりますよ！ 勿論...

普段の食生活でのお悩み事や、体力作り・肉体作りでの運動と栄養のちょっとした悩みや気になっていることがございましたらお気軽にご相談ください！ワンポイントアドバイスをお届けします。 ...

あなたの撮影した動画を編集しDVDまたはBlu-rayに記録します！ 思い出を残したい方や趣味で撮影した動画など何でもOKです。 動画編集事例：友達と旅行の動画、結婚式、運動会...

パーソナルトレーナーとしてこれから活動して行く藤原です。 コロナ禍の影響もあり健康面が気になるお客様などにダイエットをサポートする運動法や栄養指導をメインとして活動しております！ ...

インターネットで調べるトレーニングの中には、誤った動作や効かないトレーニングが存在します。 本当に効いているのか？何のトレーニングなのか？ 使う場所や注意点など教えます！ 運...

ご希望のもの（人、動物、物など）があれば、そこからイラストを作成します！ テーマ（クリスマス、運動など）や、〇〇なイメージなどでもOKです(^^) イラストは、手書きでペン...

バレエ教室でのお悩みやバレエを習う前の様々な疑問にお答えします。 バレエの他、日頃の運動習慣、食事、生活のなかでのストレッチやエクササイズフィットネス への相談も可能です。 お...

こんにちは、フィットネスサロンBC主宰・MASAKOです。パーソナルトレーニング指導と、ダイエットスクール講師をしております。食事内容を記入したシートと、4方向からの全身写真をお送...

★★モニター募集に伴いお試し価格(50％OFF限定10名様)で提供中★★ ●【痩せる身体と習慣の法則】を1ヶ月間専属で伝授します!! ●現役全米認定のプロパーソナルトレ...

恵比寿・代官山エリアで活動する元RIZAPトレーナーです。 運動が苦手な方や、久しぶりに体を動かす方でも安心して取り組めるプログラムを提供しています。 正しい姿勢・呼吸・食事の...

恵比寿・代官山エリアで活動する元RIZAPトレーナーです。 運動が苦手な方や、久しぶりに体を動かす方でも安心して取り組めるプログラムを提供しています。 正しい姿勢・呼吸・食事の...

１人では続かない、やる気が起こらない、むしろめんどくさい、 だけどお腹のぽっこりが気になる、顔のむくみが気になる、 実は肩が凝っている、腰が痛い、足がむくむe.t.c.. 動...

こんにちは、YUKI(ユウキ)です。 ダイエットが続かない僕が、1月から2月のたった 1ヶ月で約5キロも痩せることが出来た！ そんなダイエット方法をお教えします！！ ...

私は資格も学歴もありません。大学を中退してます。 実績は少なく、生活改善のコンサルを半年前からはじめております。 私ができるのは、過去に老症だった体を変えた経験から、生活改善の...

普段はプライベートで人（ポートレート・記録撮影）・風景・スナップ・運動会や発表会等のイベントを撮影しています。 目的に合わせたカメラ・カメラ用品の購入、撮影方法のアドバイスをさせ...

女性の美を磨き上げるためには、サロンでのトリートメントだけでなく、あなたご自身によるライフケアが大事になります。そのためのガイドブックとなります。 ＜メニュー＞ •陰陽って...

一般の方やアスリートの方など、多くの方が身体や運動に関して多くのお悩みや不安を抱えていると思います。「病院に行くのは面倒」・「病院にいくほどではないけど、気になる」・「気軽に聞きた...

私は、3年パーソナルトレーナーを行っています。 姿勢を直したい、猫背を直したい、産後の姿勢の悩みを解決するためのトレーニングを一緒に行っていきます。 運動初心者の方など...

ATP TOURで経験したことや同レベルの選手をコーチングしている経験を活かして、運動生理学や解剖学に基づいた明確なレッスンを提供します。 ご自身が録画したテニスのパフォーマ...

ダイエット、体質改善を目標としている方‼ 運動と食事の両面からサポートします。 生活リズムに応じて、無理なく実行に移せるように カウンセリングを行い、まず実行ししやすい提...

あなたから頂いた大喜利のお題に答えていきます。 「こんな〇〇は嫌だ」「〇〇みたいなことを言ってください」「〇〇だらけの水泳大会/運動会。何が起きる？」などいろんなジャンルの大喜利...

対象:0~2歳までのお子さんとお母さん 自宅でお子さんと遊ぶってなかなか難しいですよね スキンシップ取りたいけどどーやって取ったらいいのか分からない ベビーヨガって初めて聞くけど...

自分が実際に行ったダイエットや、皆様に是非オススメしたいダイエット法をお教えします。 ストレスを溜めずに、楽に痩せたい方向けです！ 食事制限も考えつつ、運動もし...

1人1人の生活習慣に合わせた続けやすいお食事方法と運動方法を効果の出る形でアドバイスさせて頂きます。 大手パーソナルジムで200名以上のダイエットを成功に導き、現在は独自の【絶対...

あなたがいつまでにどうなりたいかを叶えるためのダイエットを提案させて頂きます。 綺麗な身体作り、健康な身体作りを目指し、 誰にでもできるわかりやすいダイエットを習慣にすることを...

インド政府公認校 | 全米ヨガアライアンス200h修了 ヨガインストラクター taekoによる あなた専用「カウンセリング付き完全パーソナルレッスン」です！！ こんなお悩...

自宅トレーニング、ジム利用者向けのチャットサポートです。 毎日のトレーニング内容やフォーム写真、歩数データを送るだけで、効率的な筋力アップや脂肪燃焼をアドバイス。 部位別分割法...

ダイエットプランをご提案します。 カロリー計算だけではなく、具体的に何を食べるかなどもアドバイス致します。 特に重点を置いていることはリバウンドをしない、ということです。 理...

スポーツトレーナーとセラピストをやっています。 健康を第一と考えて生活をしてほしいと思っています。なぜなら仕事をするにも遊ぶにも健康でないとできないからです。 ⚫︎肩こ...

僕が1ヶ月半で8kgも痩せた方法知りたくないですか？ また、運動を通じて新たな趣味を見つけたくないですか？ そんなあなたに朗報です 今大注目、若者の間でどんどん人気になってい...

※カウンセリングを受けた方のメニューです カウンセリンをもとにあなたに合ったトレーニングメニューを 一緒に楽しく、時に厳しく、目標に向かって頑張りましょう！ ・無酸素...

私はフリーランスの理学療法士です。 理学療法士になり11年目で、今まで多くの方々をみてまいりました。 カラダの不調や悩みの相談、不安など聞きます。 お医者さんではないので、診...

いくら頑張っても努力もむなしく体重が減らない、また一旦体重が減ってもすぐにリバウンドしてしまう方が多いと思います。でも苦しいダイエットをしなくても体重は減らせる事ができます。但し急...

ダイエットを専門に研究しています。 これまで 3000 人以上を対象にダイエットの講義を行ってきました。 ダイエットにおいて、〇〇だけ行えば良いなどの方法ははっきり言ってほ...

プロキックボクサーが直接メールにて、その人の年齢やライフスタイルや性格や過去の意運動実績に合わせたダイエットメニューを考えていきます。 その日食べた食事内容などは写メール...

ココナラ初投稿につき ダイエットノウハウをお試し価格の3000円でご提供します。 10月から通常価格に値上げ致しますので、今のうちにご検討ください！ 海外でパーソナル...

年齢・体重・性別・運動習慣・１日の細かな食事内容や、普段の食習慣をヒアリングさせて頂きながらアドバイス致します。 ご利用の方はまずはお気軽にご相談くださいませ。 栄養に...

こんにちは！ 今、日本ではダイエットブームであり、 多くの人が経験をしたと思います! 食事制限に運動にといろいろやり方はありますが、 ほとんどの方は間違ったやり方が...

最近なんだか、、、、、 ☑疲れやすい ☑だるい ☑つまづく ☑やる気が起きない ☑物忘れが多い ☑イライラする ☑運動不足 ☑座りすぎている ☑肩こり、腰痛がある...

「理想のカラダを手に入れたいけど、何をすればいいか分からない」そんなあなたへ。 運動・食事・習慣まで、1日1時間で実践できる“あなただけのフィットネスプラン”をプロが丁寧に設計し...

世の中には間違ったダイエット、ボディメイクの知識が溢れています。 現役理学療法士が栄養学や生理学の観点から正しいダイエットが出来るようにサポートさせていただきます。 主に3大栄...

⬛︎サポート内容 ・チャットによる栄養サポート(回数無制限) ダイエットしてるけど体重がずっと停滞してる... 自分に合ったダイエット方法が知りたい... 失敗する...

「運動はしているのになかなか体重が落ちない。」「食事制限してるのに…」そんな方はいらっしゃいませんか？(T△T) そんな方は献立を見直して見ましょう！ 野菜だけにしてませんか？...

●内容 まずはお試し！ オンラインパーソナルトレーニング60分×1回分 ●こんな方におすすめ ・トレーニングを習慣化できない ・器具を買ってもいまいち活用できていない...

ダイエット指導の経験や自身の減量から、目標に向けて、ヒアリングを行い、現状分析、課題抽出、仮説立てをサポート。 できる限り、やりたいこと、現状(体重、体脂肪率、運動習慣)、で...

ダイエットにお悩みの方必見！ ダイエットには運動や食事制限が必須だと思われがちですが、はっきりいって必要ありません。 無理やり痩せるのではなくあなたの意思で痩せられる方法お教え...

大学のサークル勧誘のデザインを作ります。 運動系・部活系なんでも作ります！

私は、一人ひとりの体質や生活に合わせて「太りやすい食材」を見つけるプロです。 外食が多くても無理なく続けられるよう、毎日のチャットで食事写真や体重報告をもとにアドバイス。 さら...

こんにちは。 キャリア20年以上のパーソナルボディコンサルタント（トレーナー）として活動している不知火です！ ✔こんな悩みは御座いませんか？ ・身体が大きく（小さく）...

第一印象は3秒で決まる、と言われます。 人生100年時代。 健康＆スッキリBodyで長い人生を楽しみましょう♪ まずはあなたの『なりたい』をヒアリングしてから、カウンセリ...