運動と食事の両面からダイエットや体力づくりを丁寧に支援（96ページ目）

東京・川崎・横浜を中心に大学生に向けたデートプランを考えます！ もちろんデートだけでなく友人や女子会その他のプランニングにも対応します。 時間(10時〜18時など)、場所(...

◆はじめに◆ 本気で「痩せたい方」のみでお願いいたします！ 私も、本気で支えます(^^) --------------------------------------...

はじめまして アラサーの女です 誰か私と一緒にダイエットしてくれませんか？？？ まずはどんな体型、体重、人物像になりたいか じっくり話合いましょう！！ 毎日食...

運動と食事に関する基礎知識を分かりやすく教えます！ フットネス関係の仕事を長く行って来ました。 ダイエットを失敗してしまった方も沢山見て来ました。 世間で話題のダ...

「このままこのお薬を飲み続けて大丈夫だろうか？ほかにもっといい方法はないだろうか？」 「ほかにどんな薬があるのか？」「ジェネリックをつかってもいいものなのか？」 「どういう食事...

お客様1人1人の生活にあった食事内容、筋トレのやり方などを提供します！私が提供する食事内容と筋トレはしっかり食べつつ無理しない程度の運動がコンセプトです！1日だけ頑張っても結果はす...

メッセージでの食事指導をさせていただきます☝︎ 普段のお食事内容をお送りいただき、そちらに返答するというサービスになります！ 無理な運動などでダイエットを断念されてきた方必見！...

・オンラインでの栄養指導 ・運動や生活習慣のご指導 ・栄養の基礎的な知識のご指導 【こんな方へおすすめ】 パーソナル行きたいが値段が高い ダイエットをしリバウンドを繰...

頑張り期間が終わったら戻ってしまうダイエットは終わりにしませんか？ 【食事】 ①辛い食事制限や置き換え食では無く、食習慣や食事ルールで体の中から変わります。 ②現...

あなたの好きな曲に合わせて楽しくエクササイズしませんか？ 普段の運動やトレーニングに飽きてしまった方，新しいやり方でエクササイズしてみませんか？ 体験価格で実施！ 音...

透析導入を目の前にして心配やお悩みのある方、透析導入後、実際の透析現場やご自身の生活で困っていること、食事、運動、仕事等々透析ライフに関わるお悩みや、ご相談がをお持ちの方、先ずはお...

初めまして！ 管理栄養士のもこた ききです。 これまでダイエットコーチや、特定保健指導で、1500人以上の方々に生活習慣のアドバイスをしてきました。 これまでの経験を...

あなた専用１ヶ月間のダイエットサポートです。 　　 「頑張ってるのに瘦せない…」そんなお悩み、ありませんか？ このサービスでは、無理なカロリー制限・糖質制限は一切なし！ ...

＊実績:2022.05.07〜2022.09.24(約5ヶ月)で体重−2Kg、体脂肪率−7%、筋肉量＋1.1kg 実際にわたしがプロのインストラクターから教わった栄養学などの知識...

ヒップホップ歴10年、今回先生を務めさせて頂く 柴七海と申します。現在就職し多少間が空いてしまいましたが、以前はディズニーのダンサーを目指しておりヒップホップだけでなくバレーや社...

関西在住、関西弁の女子大生が暇な時間のお相手をさせて頂きます。 不慣れですが、悩み事・相談・雑談など色々なお話聞きます！ プロフィールです♪♪ ◎文系大学生 ◎関西...

こちらのプログラム約60分の食事指導になります。 なかなかダイエットが成功しないあなた。 リバウンドが心配なあなた。 理想の体を作っているそこのあなた、 運動もとても大事で...

1週間分の献立をご提案致します。 自炊が難しい方にはコンビニ献立、お弁当に持ち歩く方は汁物のないお弁当用献立もあります。 サポート開始から7日目までの間は、モチベーションが...

初めまして！ 女性(最近は男性も)にとって、一生のライバルであるダイエット…。 1人じゃ、3日も保ちませんよね。 周りに宣言したいけど、恥ずかしくて言えない 自分1人だ...

管理栄養士がダイエットや痛風改善、内蔵脂肪撃退！ など、食事改善のお手伝いをします(^^) このサービスでは7日間、トークルームに実際に召し上がったお食事を報告していただき...

お手軽に始められるお食事から生活習慣に至るまで、希望が有ればどこまででも！笑 私は実際にお食事や生活習慣、運動指導などを行なっているパーソナルトレーナーです！！ 低糖質と聞くと...

日頃抱えている不安、イライラ、愚痴、思い通りにいかないことetc…心の中でモヤモヤしているけれど話の持っていき場所がない！ そんな方におススメです。 ・話す内容は基本的に何でも...

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重くて疲れやすい体。着たい服が着れない。 痩せなければ！と思い立ち2021/06~11の約半年で−20キロを達成した現役ダイエッターRiCCAがお話伺います♡ あなたのやる気をサポ...

どうも皆様こんにちは！ 私は現在TRを生業にしております宮崎友嘉(みやざきゆうが)と申します！ お身体づくりを通じて、あなたの生活をより幸福にするため、以下のサービスを始めまし...

一歩進んだメニューを取り入れることで集客倍増！ 猫背、巻き肩、ドレス映えしたいなどなど、現代人は事務作業、デスクワーク、運動不足が多い中肩甲骨が埋もれている！と感じている方が...

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食事改善はもちろん、好きなものを食べたい方にも適切にアドバイスします。運動嫌いの方でも大丈夫です！ 見た目が美しくなることで人生180度変わります。 痩せなかったらできな...

はじめましてあいこです！ 本気で痩せたい方、短期で痩せたい方、ダイエット迷子になってる方、運動が苦手な方、70キロ以上ある方、一緒に頑張りましょう！ 私は2022年1月から2月...

家での食生活の改善や運動習慣を付けることは免疫UPや今お持ちのご病気の症状改善に繋がります。 専門的にどの様な症状にはどの様な対策が必要かと言う説明をさせて頂いた上で、ご相談...

商品、小説、タイトルなど 依頼されたもののキャッチコピーを提案させていきます。 いくつか提案するので心に響くものがあったら採用してください。 プロフィール:大学生、文系、...

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私の7年に渡る自己実験を基に研究した内容をまとめたレジュメ約40枚＋メニューを提供します。 ー内容ー ダイエットの真実 ●ダイエットの本当の意味 ~三健分立~ ●食...

病院で働いており 西洋医学を勉強していますが、 東洋医学にも興味があり アーユルヴェーダ アドバイザーコース インド「Bhagirathi Ayurveda Centre」...

本サービスは、学生を対象としたオンラインサポートです。 勉強を中心に、学習の進め方や生活リズム、軽い運動や気分転換、日常の不安や相談まで、学生生活全体をサポートします。 「...

看護師資格あり。長年看護師としての経験、子育ての経験から、こんな時どうするの？というママのお悩みをアドバイスします。　 我が息子は、病院に赤ちゃんの頃からいろんな病気にかかり...

私が実践したダイエット法は、 ・プランク ・無理の無い食事制限(炭水化物は1日1食) ・ウォーキング、フィットネスバイク です。 どれも激しい運動は、無く無理なく続け...

【モニター価格での提供は2023年1月末申し込みまで】 【全８回】２ヶ月間 ※事前にダイエット相談（1500円）からお申し込みください。 全8回のビデオチャットセッション...

●オンライン・体幹ストレッチレッスン　60分 運動不足の方、体を動かしたいけど何をやっていいか分からない方におすすめのレッスンです。 まずは体を動かす楽しさを感じていただき...

タイ式ヨガ・ルーシーダットンはタイに古くから伝わる健康法のひとつです。 ルーシー（仙人） ダッ（整える、伸ばす） トン（自分） 仙人の自己整体とも言われています。 ヨ...

現役鍼灸師のMaco(マコ)です！ 今まで多くの疾患や生活習慣病を診察してきました。 その経験と知識から、 みなさんが日頃から悩んでいらっしゃるお身体の不調や健康に対する疑問...

★ココナラでのサービスを始めたばかりで "特別価格"での募集を5名様まで募集しております。 【 通常30,000円→特別価格"20,000円" （5名限定）】 ※5名に達...

これまで数々の悩みを聞いたり、相談にのったり また自分でも悩みまくった日々もあります。 人生経験が豊富で、落ち着いた感じで話しを聞けたり話せます。 ・恋愛関連 ...

ご覧いただき有難うございます！ 私は2018年1月〜2019年7月で62kg→45kgのダイエットに成功した経験があり、現在もこの体重をキープできております❤︎ ダイエット...

自宅で簡単にできるウェストシェイプアップメニュー作ります。 一回あたりのトレーニング時間も相談して頂ければ、時間に応じてトレーニング内容や数も調整します。 重りもなし、道具...

顔面神経麻痺に対する自主トレーニングは、 「とりあえず顔を動かす」だけでは十分な効果が得られないことも多く、 筋の使い方・負荷量・回復段階を考慮した訓練設計が重要です。 本サ...

★このような悩みをお持ちの方へオススメ ✅継続が苦手な方。 ✅いろんなダイエットを試したが、結果が出なかった方。 ✅そもそもダイエットをしたことが無いという方。 ★サー...

筋トレを始めた、始めたい方向けです。 最初に何をやっていいか分からない方にオススメです！ メニュー作成は1週間で2500円です。 私は専門学校で解剖学、生理学、栄養学を勉強し...

【オンライン限定！筋トレ教習所モニター募集中】 「運動を始めたけどなかなか続かない」、「ダイエットしたいけど何をすればいいのかわからない」そんな悩みを抱えていませんか？ 筋...

これらを達成するために1番重要なことは継続することです。 しかし！運動や食事制限は慣れていないと辛いもの… そこで、 ・巷のフィットネスジムでパーソナルトレーナーに教わるのも...

サービス概要:トレーニングと食事の両面から、あなたの理想の身体づくりをサポートします。 以下の2点を中心にしたオーダーメイドプランを作成しお送りします。 　- トレーニングメニュ...

日々のお身体のお悩み事を東洋医学的、食事、どなたでも手軽に出来る運動等アドバイスが可能！ 雑談混じりで、楽しく愉快に、気軽にこの機会に是非ご相談をお待ち申し上げております。 ...

マラソン・陸上歴:20年以上 外来専門整形外科クリニック勤務：9年 資格:理学療法士、フットケアトレーナー、リズムトレーニング、加圧トレーナー、ピラティス 上記資格を有する私...

女性向けボディメイクやダイエットのお悩みを聞かせてください✨ ・何から始めたらいいかわからない ・PMSや生理中の運動について相談したい ・食事の選び方を知りたい...

日々の日常生活の中での効率的な代謝の上げ方(歩き方や、空いた時間にできる運動) 更には痛み(肩こりや腰痛、体のだるさ)などお身体の悩みを改善します！ 軽く自己紹介をすると 接...

どうも、1年間社会人を経験したスポーツ専門学生のトライです。 専門種目はラグビー『全国大会経験3年間』とキックボクシングですが、他のスポーツの相談も受けます『パフォーマンス向上』...

2022年9月から現在(2023年2月)継続中で減量をしていまして、63kgから55kgまで体重を落としました。その方法を教えます。 きつい運動はしていません。 食事管...

喫煙、過食、ギャンブルなど止めたいけど、なかなか止められなくて困っている・・・ ダイエットのための運動、読書などの勉強を続けたいけど、ことごとく三日坊主で終わってしまう・・・ ...

腰痛改善に関してアドバイスをさせていただきます！ 長年腰痛で悩まされていませんか？ その悩みを私生活の睡眠、食事、運動の3点からアドバイスさせていただき、腰痛改善に導きます...

今お困りの体の痛みや悩みや疑問にお応えします！ 対処法やストレッチ、自宅で出来る簡単な体操、トレーニングをお教えします！相談でも！ 必要な方が居れば動画や画像も添付させていただ...