マラソン・陸上歴:20年以上
外来専門整形外科クリニック勤務:9年
資格:理学療法士、フットケアトレーナー、リズムトレーニング、加圧トレーナー、ピラティス
上記資格を有する私が、学生達のスポーツ障害予防・治療に対してサポート致します♪
私の運動歴としては以下の通りです。
400m 50秒9
800m 1分55秒23
1500m 4分8秒
マラソン、ウルトラマラソン、トレイルランも何度も経験しております。
学生のスポーツ障害で、思った運動が出来ずに悩んでいる方。
例)捻挫を繰り返している。脛の内側が痛くて走れない。足部の内側が痛くて荷重できない。
スポーツ障害以外では、靴でお困りの方。
靴擦れがよく起きたり、足の裏にタコができる、外反拇趾になってきている。
そんな方々のニーズに応えて、スポーツ障害予防のエクササイズを作成したり、オススメのシューズやインソールについてもご提案させて頂きます。
提案方法としては、テキストコミュニケーションを行なったのちにエクササイズやシューズ等をPDFで提供させて頂きます。
以下の情報をご提供した下さい。
1.行なっているスポーツ
2.何処が痛いか?(写真必須)
3.何をしたら痛いか?(写真or動画必須)
4.履いている靴(写真必須)
5.中敷きを出して、中敷きの上に踵から合わせる(写真必須)
6.素足の表裏(写真必須)
なるべく詳しくご記入や写真、動画を頂ければより良いサポートができるのでご協力お願い致します。