運動と食事の両面からダイエットや体力づくりを丁寧に支援（32ページ目）

「なぜ私だけ、こんなに疲れるんだろう？」 そんな疑問をお持ちではありませんか？ 整体師16年目のひろしです。 これまで、家庭と仕事を両立する40代・50代女性のお...

怪我や手術後にリハビリなしでとりあえず安静にしてれば治りますといったようなことを言われたことがないでしょうか？確かに痛みなどは安静にしていればなくなるかもしれません。しかし、大切な...

「健康診断で“異常なし”。でも、なんとなく調子が出ない」 「数値は基準値内。だけど、この項目がちょっと気になる」 ——そんなモヤモヤを、一緒に整理するお手伝いをします。 ...

近年、流行っている糖質制限、手軽に簡単で結果も出やすいとやっている方も多いですよね？ でも、実は摂り方によっては結果も出ないし、さらに健康を脅かす危険もあるのです。 このサ...

健康運動指導士の資格を持ち、スポーツ施設でのトレーナーや整形外科のリハビリ室、産後妊婦のストレッチ指導などをしてきました。 それぞれの方に合わせたメニューを作るのが得意です。...

テキスト形式ですが、食事や運動量、基礎代謝などを計算して 脂質制限・糖質制限やカロリー制限など希望に沿ってご案内致します。 また、トレーニングなどのご案内もしますので不安な方はご相...

このサービスでは、1か月間、週に1回のペースでオンラインエクササイズ指導を行います。パーソナライズされたプログラムを通じて、体力向上や健康維持、姿勢改善をサポートなど目的に沿ったエ...

① 今の状態を“プロ視点”で整理 • 体型・体重・体脂肪だけでなく → 姿勢・骨格タイプ・生活リズム・思考の癖まで確認 • 「なぜ今うまくいっていないのか」を言語化 ...

こんなお悩みありませんか？ •何をやっても痩せられない •リバウンドを繰り返して自己嫌悪… •ストレスで食欲が止まらない •ダイエットが続かない自分にイライラする ...

「姿勢を整えたいけど、何をしたらいいかわからない」 「動画を見ても正しくできているかわからない」 「自分に合った運動を教えてほしい」 そんな方に向けた、30分間のマンツー...

あなたにぴったりのピラティスエクササイズメニューをカスタマイズします！ 「自己流のトレーニングで効果を実感できない…」 「体の悩みに合わせたメニューを作ってほしい！」 そんな...

「うちの子は運動が苦手…」 「運動が嫌いで体育を嫌がる…」 「体力がなくてすぐ疲れてしまう…」 そんなお子さんのために、 運動が苦手な子でもできるトレーニング方法をお伝えし...

ご家族でこんな悩みありませんか？ 「1人暮らしでそろそろ生活できないかなぁ」 「体は元気だけど、これからが不安」 「今の施設で本当にいいのかなぁ？」 こういった介護全般...

健康のため、娯楽のため、誰かに言われたからなどなどスポーツ・運動を始める理由は多くあると思います。 どんな理由でも実際にスポーツ・運動を始めたら競技レベルについてや、人間関係につ...

複数店舗のパーソナルジムを経営する代表トレーナーが30日間、直接ダイエットサポートを行います。 ＜サービス紹介＞ 下記のお悩みを解決します ●お酒やお菓子を楽しみ...

皆さんは、 『妊活』 どんなこと頑張られていますか？ 私自身、本当にアレコレ試してみました。 サプリ、病院での治療はもちろん、 食べ物や運動、ヨガなどなど...

お客様とビデオチャットで10分ほどお話しし、 (写真でも可) 家族や親族は言えない見た目や仕草の 悪いところ良いところ全てお伝えします。 FBは1回目30分、2回目30分の...

ご覧いただきましてありがとうございます！ こちらのサービスでは、フィットネスに特化したキックボクシングジムの運営についてサポートをさせていただきます。 私は、現在、とあ...

「何をしても痩せない…」 「年齢とともに体型が変わってきた…」 「健康的に痩せたいけれど、何から始めればいいかわからない。」 そんな40代・50代の女性へ。 私は5...

筋トレを始めたいけど何からやればいいかわからない 育児や仕事で時間が取れず、継続できない 重量が伸びずにずっと停滞している そんなあなたに向けて、ベンチプレス40kg→120...

ご自宅でのオンラインパーソナルトレーニング。 ・時間 1回60分(ストレッチも込みです) ・内容 ご自宅で出来るトレーニングを提供 ・目的 1人では続かない...

「朝活が続かない…」「勉強や運動を習慣にしたいけど三日坊主…」そんな悩みを、習慣化の実践者がやさしくサポートします！ 僕自身、平日は会社員として働きながら、瞑想・筋トレ・勉強...

ダイエットをしたいと思っても長続きしない経験ありませんか？ ◯ランニングをしようにも、ランニングシューズもないと諦めてしまう、、、 ◯一念発起しえジムに通っても、行くのが途...

こんにちは！なぞるです！ わたしは病院で管理栄養士として勤務しており、年間約1,000人の患者さんの栄養指導に携わっています。 患者さんのお話を伺う中で、「受診しなくても、もっ...

＜サービス紹介＞ 栄養学の専門家が、我慢不要のダイエット法を教えることで、お客様のお悩みを解決いたします。 食欲に影響を与える、腸内環境、低血糖、慢性的な炎症、副腎疲労などに効...

身体の違和感には、 肩こりや腰痛のような症状だけでなく、 疲れやすい、呼吸が浅い、身体が硬い、動きづらいなど様々なものがあります。 この相談では、 現在感じ...

私のパーソナルトレーニングには誰でも簡単に効果を感じられる3つのポイントがあります。 1. あなた専用のトレーニングプラン 　　目標や体力に合わせて、一人ひとりに合った運...

激しい運動や筋トレなしで本来の体を取り戻す。 健康と理想の体を両立する生活習慣を作成します！ 週一回のミーティング ・現状把握 ・目標設定 ・週間計画 ・メニュー作...

こんなお悩みありませんか？ ・何かを始めてもいつも3日坊主 ・継続的出来なくて何度も挫折 ・目標があるのに気合いが入らない 私も以前は飽き性でコロコロやりたい事が...

〇足の悩み、ひとりで抱えていませんか？ * ドラッグストアやネット情報を試したけど改善しない… * 皮膚科で巻き爪矯正を受けたのに、また痛くなってきた… * 巻いてる感...

中学時代、野球バカで5教科の合計が頑張って250点で、学年順位も下から数えてすぐだった私が、32歳の時に作業療法士国家試験を1発余裕合格した方法を伝授します。 ちまたには「ハ...

痩せたい人筋肉つけたい人変わりたい人におすすめです！

バランスボールやエクササイズをして体質改善を目指します。マンツーマンなのでお客様のペースでエクササイズできます。 基本的には、太腿.おしり.お腹.背中.胸筋をメインにインターバル...

モテ色と言えば、女性はピンク、男性は黒・・・と思い込んでいませんか？ 実は、人によってその人の魅力を最大限引き出し、輝かせる色は異なります。 もちろん、異性にとって魅力的に見え...

現役で活躍するプロのマッスルパフォーマーが、魅せる筋肉を作るための肉体改造計画の相談に乗ります。 男女問わず、見た目を変えたいという目標を達成させるために、適切な習慣の提案と、コ...

★格安の体験レッスンのサービスページがあります★ https://coconala.com/services/2159040 こちらのサービスでは、ビデオ通話によるフラメン...

各種ダイエット体験及び医療ダイエット成功体験をお話しします。 過去のダイエット歴（食事、運動、医療） 医療ダイエットの流れ 10ヶ月で16kg痩せた方法 自己肯定感が上げよ...

小児看護学の実習に必要な自己学習のまとめです。 【内容】 発達段階から発育指数の評価 バイタルサインの正常値の評価 腎機能や水分出納の管理について 運動機能の評価 各年...

ご覧いただきありがとうございます。 こちらは、お客様の業務形態に合わせてLPを作成させていただくサービスでございます。 （LPとは、ランディングページのことで、1ページ完結...

こんにちは。マルゲンライフ株式会社の元屋敷です。 首のセルフケア器具「ストレッチルーネ」の開発元として、フィットネス施設・治療院・介護事業所・オフィスで運用が続く運動プログラム「...

管理栄養士が、あなたの食生活に寄り添い相談、アドバイス行います(´∀｀) ダイエットは、食事が9割を占めると言われるほど重要です♪ しかし、普段から何気なく生活していると食...

日々の業務に追われている先生方、 お教室に飾るPOPを作るのはとても大変だと思います。 少しでも生徒の為や、他の業務に時間を使えるように POP作成のお手伝いを致します！ 季節ご...

「ダイエットが続かない......」 「色々な方法を試してるけど、中々効果が出ない」 「運動している時間がない......」 やろうとは思っても、実際に行動することは難し...

ダイエット、続かないですよね？ お金もなるべくかけたくないですよね？ 私の提案する方法では、1万円程度で、月1~2kgペースでBMI 18.5を無理なく目指せます。 ...

「最近疲れやすくなった…」 「体型が気になってきた…」 「若々しく見られたい…」 そんな40代以降の方向けに、無理なく続けやすいトレーニングメニューを作成します！ ...

ダイエットしたいけど続かない方へ！ 食事管理や簡単なアドバイスをします。 柔道経験を活かして、無理しすぎない減量方法を一緒に考えます！ 初心者の方も大歓迎です！

1時間のカウンセリングをさせていただきます。 食事の状況 お仕事 生活習慣 運動歴 既往歴 なりたい自分、理想 悩み等 詳しくお聞きします。

健康運動指導士の資格を持ち、スポーツトレーナーとして整形外科や現場などで活動してきました！ どんな時にどう痛いか、こんな症状を改善したい、予防したい、頭痛を治したい、などできるだ...

普段の生活のストレスから、肩、首の重さ、腰の不調 そして将来に対する自分の体の不安・・・ 整体に行ってもすぐに姿勢は戻るし、パーソナルトレーニングも 重りを使ったり、...

はじめまして！！！ゆうたと言います！アイコンは自分です。 こんな悩みはありませんか？ ・我流のダイエットがうまくいかない ・結婚式までに痩せたい ・効率よく痩せたい...

はじめまして！タヒチアンダンス講師のCHIKAです！ ダンスを始めてみたかったけど、勇気が出ない… 隙間時間に新しい趣味を始めたい 南国、南国の音楽が好き 運動不足を解...

お題を頂いて4コマ漫画のシナリオを作ります。 笑える系のギャグ4コマ漫画のシナリオになります。 （イメージとしてサンプルの4コマ漫画をご覧ください） 【ご依頼のから納...

【保育現場向け／日常保育・発表会・運動会などで使用する音源編集サービス】 保育士としての現場経験を活かし、発表会や運動会、などで使用する音源を、ご希望に合わせて丁寧に編集いた...

「ダイエットしたいけど、何をすればいいかわからない」 「筋トレを始めたいけど、やり方がわからない」 「食事制限が続かない」 「自分に合ったトレーニング方法を知りたい」 そんな方に...

はじめまして。 現役で陸上競技を行なっています、komoです。 実績として、走り幅跳びで日本選手権出場、日本歴代30位以内になります。 運動会で1位なりたい方、足が速くな...

大学卒業を機に、介護業界へ就職。 長年にわたって介護現場・介護士育成の現場（100人以上）に関わらせていただいた立場から、介護のお悩みに寄り添わせていただきます。 介護歴1...

国家資格を持つ理学療法士が、あなたの「姿勢のクセ」や「動きの使い方の偏り」に着目し、 日常の中でムリなく取り入れられる体の整え方・セルフケアのヒントをご提案します。 • 肩や腰...

・カウンセリング ・ストレッチで柔軟性を高める ・筋トレで体幹を鍛える ・有酸素運動 ・クールダウン ・食事についてのアドバイス 目的にあったトレーニングメニューで...

食事制限をしても体重が落ちない… 運動しても体型が変わらない… 何をしても痩せる気がしない… そんな経験はありませんか？ 多くの場合、その原因は「努力不足」ではありませ...

ダイエット・栄養不足・体の不調など、食事に関するお悩みを食事記録から一緒に解決の糸口を見つけます。 3日分の食事写真やメモを送るだけで、27年・2,000人以上の栄養指導実績...