オンラインでマンツーマンのトレーニング指導をします

ご購入ありがとうございます！ スムーズにセッションを進めるため、以下の内容をご確認ください。 【事前に教えていただきたいこと】 ① 年齢・性別（任意） ② トレーニングの目的（ダイエット、筋力アップ、姿勢改善など） ③ トレーニング経験の有無 ④ 運動できる環境（自宅・ジムなど） ⑤ 特に改善したい部位やお悩み 【セッションについて】 ・セッションはビデオ通話で行います。 ・動きやすい服装でご参加ください。 ・安全に運動できるスペースを確保してください。 ・通信環境の良い場所からご参加ください。 ・開始時間になりましたら、すぐに参加できるようご準備をお願いいたします。 【安全面について】 ・体調が優れない場合は、無理をせず事前にご相談ください。 ・痛みや持病など、運動にあたって配慮が必要なことがある場合は、事前にお知らせください。 ・セッション中に痛みや体調不良が生じた場合は、すぐに運動を中止します。 【お願い】 一人ひとりに合った指導を行うため、目標やお悩みをできる範囲で具体的に教えていただけると助かります。 ご不明な点がございましたら、事前にお気軽にご相談ください。 一緒に楽しくトレーニングしていきましょう！