運動と食事の両面からダイエットや体力づくりを丁寧に支援（16ページ目）

ジムに入会したけど何をすれば良いか分からない… YouTubeやSNSで調べても情報が多すぎて結局何をやれば良いのか分からない… そんな初心者の方向けに、あなた専用の筋...

心臓リハビリテーション指導士試験の合格を、現役の指導士がオンラインでサポートします。 【こんな方へ】 ・試験まで時間がなく、何から手をつけるか迷っている ・自分の職種では...

カメラマンのRenと申します。 この度はご覧いただき、誠にありがとうございます。 当サービスはこんな方々にオススメです！ ・お店のメニューに掲載する料理撮影からメニュー作...

スポーツに励むアスリート、保護者の皆様、日々の練習や試合でお疲れ様です。 「練習を重ねると決まって同じ部位が痛くなる」 「怪我を予防しながらパフォーマンスを上げたい」 「子ど...

家族、子供のイベント、運動会、遠足、卒園式、入園式、その他の記録ホームビデオをおまとめします。イベントのたびに撮影はしているが、 ●ずっと編集していない。 ●編集できない。...

デスクワーク中の首・肩・腰の不調や、姿勢の悩みについて、理学療法士がテキストでご相談をお受けし、日常で試しやすいセルフケアの選択肢をご提案します。 ■ 対応内容 ・症状の出...

Instagramを運用しているものの、「何を直せばよいか分からない」「投稿しても予約や問い合わせにつながらない」とお悩みの教室・店舗・個人事業者さま向けの診断サービスです。 ...

ココナラで人気ブログ記事作成代行します。 あなたの希望するジャンル（何でも可）で2記事1000～4000文字までのブログ記事を記事執筆代行いたします。※文字数により金額が変動...

「ダイエット中、これってどうしたらいい？」 「自分に合う食事量がわからない」 「頑張っているのに体重が減らない…」 そんなダイエット中の「ちょっと聞きたい」に、管理栄養士...

【こんな方におすすめ】 ・パニック発作がつらく、毎日不安を抱えている ・家族や友人にも今の苦しさを理解してもらえない ・パニック発作や全般性不安障害などと診断され、生きづ...

この方法を実践し、 2023年4月1日～2023年7月1日の間に「14kg」の増量に成功！ ガリガリだった私が健康的で引き締まった体を手に入れました。 はじめまして。 ...

これは1ヶ月のサポートコースです。 このプログラムを受講すると、 1、リバウンドしない身体とマインド 2、自分のライフスタイルに合っている、続けられる食事スタイル ...

ご覧いただきありがとうございます 現役看護師☘️心理カウンセラーのえみです こちらでは悩みのジャンルに関係なく 何でもお話しいただけます ⚠️サービス購入の前にスケ...

「野球の自主練をさせたいけど、何をやらせればいいかわからない」 そんな方に向けて、お子さんの年齢・ポジション・苦手なこと・練習環境などをもとに、個別の自主練習メニューを作成し...

スマホで撮影した大切な思い出や子供の成長記録など、結婚式や遠く離れたおじいちゃんおばあちゃんへ見せてあげたいことってありませんか？ 結婚式や、運動会・大会などの記録など、思い...

　競技スポーツや部活動を開始した子どもを持つ親向けのオンラインレッスンです。子どものケガ予防やスポーツ障害予防について学び、ストレッチやトレーニング方法を紹介します。 　通常、大...

「この患者さんに、このプログラムで本当に合っているのか」 「先輩に聞きたいけれど、忙しそうで聞けない」 その症例、一緒に整理しましょう。 私は理学療法士18年目。整形...

手術室に興味ある学生さん、筋トレ初心者の方気軽にご相談ください。 ワンコインでご対応いたします！ 筋トレのこと看護業界のことなんでもOKです！ ● 医者から「運動しな...

「ダイエットしたいけど、何から始めたらいいかわからない」 「40代になってから、以前のように体重が落ちなくなった」 「食べすぎた後、どうしたらいい？」 「これは食べても大丈夫...

夜になると、なぜか誰かと話したくなる。 仕事や人間関係のストレス、恋愛、夫婦関係、女性のこと…。 そして、男性だからこそ人には言いにくい身体や夜のお悩み。 「こんなこと女性に...

「筋トレを始めたけれど、何をどれだけやればいいのか分からない」 「ネットで見たメニューを真似してみたけれど、続かなかった」 そういう方と、毎月その時の状況に合わせてメニュー...

話す・呼吸・ヨガ。 体だけでなく、心も一緒に整えるセッションです。 このレッスンは、決まった流れではなく その日の状態に合わせて行う完全オーダーメイドです。 ⸻ ...

いくつになっても健康的に生き生き過ごしたいと思いませんか。 私は外食が多い生活から体調を崩した事がきっかけで食を見直しマクロビオティク（食養）の 勉強をしてファスティングを...

妊活を頑張っているのに、 「なかなか結果が出ない」 そんな方に向けた、妊活×体質改善のアドバイスサポートです。 妊娠体質を目指す生活習慣の見直しなど、何から取り組むべきかを一...

【夏までにきれいに痩せる！】 しっかり実践された方は効果を 感じて頂ける様アドバイスさせて頂いています 半年で15キロ1年間で23キロ痩せた ウエストがマイナス△...

ご覧いただき、ありがとうございます♪ 自己紹介も、是非、ご覧くださいm(_ _)m こちらのメニューは １時間 まとまった時間でチャットで お話をするものになります。 ...

保育園、幼稚園、福祉施設のホームページ、行事ポスター、教材、SNS投稿YouTubeのサムネ、パンフレットや雑誌などの挿絵などに使える温かみのあるオリジナルイラストを、子育て中&現...

体を変えたい！本気で思われている方！ パーソナルトレーナー整体資格保有者が全力でサポートさせて頂きます！ 整体×運動からみたアプローチで 様々なニーズにご対応致します！ 運...

管理栄養士のアボガドと申します。  私はこれまで、プロスポーツチームのクラブハウスにて栄養士として選手の身体づくりを支える献立作成・調理に携わってきました。 その経験を活か...

はじめまして！「ゆずみかん」と申します。 保育士として12年間勤務し、園だより・クラスだより・行事のお知らせなど、多くの文章を作成してきました。 「お便りの書き出しが思いつ...

# サービスの内容 サボりがちな運動を指定してくださった性格になりきって習慣化出来るようお助けします！ - 通知方法はCoconaraのメッセージ上で行います。 具体的な...

ご覧いただきありがとうございます。 50代で会社員として働きながら、これまでの仕事や資格取得、趣味などの実体験をもとに、記事・体験談を作成します。 「専門家が書いた解説...

★☆★☆★☆ 大好評の【上新庄ドラム教室】です！ プロ志向からシニアの方・趣味やお子様の習い事まで幅広くレッスンしています♪ ★☆★☆★☆ ◆◇◆ドラムをするメリッ...

音源編集のサービスです。 ・曲の一部をカットしたい ・曲の途中からフェードアウトさせたい ・別の曲へフェードインさせたい ・違う曲同士を自然に繋げたい などの要望に対応い...

「身体を変えようと色々な方法を試してみたけれど、なかなか手応えがない……」 「ネットの情報が多すぎて、何が正解か分からない……」 そんなお声を、日々たくさん伺います。 どんな...

多数のサービスの中から見つけていただきありがとうございます。 気功というと”目にみえない不思議なもの？””太極拳？”というイメージを持たれる方が多いいようです。私がお伝えしている...

「肩がこるから、とりあえず肩を揉む」 でも、その場では楽になるけれど、またすぐつらくなる。なぜ肩がこるのか分からない。 姿勢が悪いと言われるけれど、何を直せばいいのか分...

習慣化コーチングって？ 【あなたの課題解決のためのパーソナルトレーニング】です。 続かなかった習慣化の原因を見極め、 →どうしたら身に着けられるのかのステップを一緒に考え...

地域医療に携わり８年目の医師が何でも相談に乗ります。 私は特に地域に寄り添った医師を目指しており、ホームドクターのような感覚でお悩み相談できればと思います。生活習慣病などの身近な...

「また失敗した」何度目かのダイエットをやめた経験はありませんか？ 食事を減らした。運動もした。それでも痩せない。 それはあなたの意志が弱いせいではありません。 体の内側に...

ご覧いただき、ありがとうございます♪ 自己紹介も、是非、ご覧くださいm(_ _)m こちらは電話や話すのが苦手という方 お子さんがそばにいるから電話はできない… まとま...

【あなたのパフォーマンスを最大化するトータルプロデュース】 起業家・経営者の皆様は こんなお悩みを抱えていませんか？ ・デスクワークが多く、運動不足で体が重い ・常...

身体を変えたいけど、何から始めればいいか分からない方へ。 筋トレや食事についての悩みを聞き、あなたの目標に合わせた改善方法を一緒に考えます。 「筋肉をつけたい」 ...

自宅でできるオンラインパーソナルトレーニング！ 今年こそは変わりたいあなたへ送る最高のトレーニングメソッド。 ・上半身中心 ・下半身トレーニング中心 ・軽めの負荷量で ...

「泳げるようになりたいけれど、何から始めればよいか分からない」「子どもが水を怖がっている」「息継ぎや泳ぎ方がうまくいかない」など、水泳やプールに関するお悩みに文章でアドバイスします...

【1コーデ2,000円】 0からのコーディネート相談、お手持ちのアイテムの組み合わせの相談、予算内でアイテム探し、イベントに合わせたスタイリング等対応させていただきます。 ...

「運動不足を解消したい」 「身体を動かしてスッキリしたい」 「身体が硬いけどヨガを始めてみたい」 「自分に合ったヨガを教えてほしい」 「心も身体もリフレッシュしたい」 ...

°˖✧◝卒園式・謝恩会ムービー制作いたします◜✧˖° お子さまの大切な成長の記録を、感動の映像として残しませんか？ 入園から卒園までのたくさんの思い出。 初めての登園...

ご覧いただきありがとうございます。 1991年に国家資格を取得し、35年にわたりリハビリテーションの最前線で活動している現役の理学療法士・ケアマネジャーです。 これまで5万人以上の...

近年子供の運動不足や疲労感、姿勢の崩れ、集中力低下などが問題視されています。体軸体操は体の土台を作り、ケガ予防やパフォーマンス向上させるメゾットとなっています！子供から大人まででき...

妊娠中、産後は色々な心配、不安があると思います。 例えば・・・ ☑︎妊娠中の心配 ☑︎妊娠中の体のこと ☑︎妊娠中の夫との性生活について ☑︎出産の不安 ☑︎病院の...

動画編集を自分でできるようになれば、さまざまな場面で役立つと思います。お子さんの発表会や運動会、カップルさんの思い出や、お誕生日や、記念日。お孫さんの成長をおばあちゃんおじいちゃん...

本サービスは、オンライン（ビデオ通話60分）による筋肉増量向けパーソナルトレーニングです。 「マッチョになりたい！」 「筋肉をつけるためにはまず何をすればいい？」 「筋ト...

医療施設が運営するメディカルフィットネスで勤務している理学療法士です。 理学療法士として20年以上、健康運動指導士として6年以上経ち、一般的な整形疾患や生活習慣病、スポーツ疾患に...

ご覧頂きありがとうございます。 こちらは撮影費・編集費・交通費コミコミプランになります！ サムネを見てご納得頂ける方は是非お問い合わせください！ ■コンセプト 結婚...

なんとなく体が重い 病院に行くほどじゃないけど不安 誰かに、体のことを話したい そんな時に、気軽にお電話ください。 このサービスについて 健康や体の悩みを、電...

48歳、身長171cm体重71kg、お腹にはボッテリと脂肪が。。。 当サポートでは、どこにでもいるごく普通のアラフィフおじさんの私でも無理なく脂肪を削ぎ落とした方法を余すこと...

「集中しなさい」の前に、できることがあります。 勉強中のお子さんを見て、 「すぐ姿勢が崩れる」 「足がブラブラしている」 「ノートに顔が近い」 「タブレットを見る姿勢が気...

♪ 先生の想いに寄り添い、子ども達にピッタリの合奏・マーチング楽譜をお作りします ♪ 「担任任せでどう進めたらいいか不安…」 「子ども達が楽しく演奏できる、やさしい楽譜がほ...

一緒にダイエット卒業しよう(^^)♡ はじめまして(^^) 現役看護師でダイエットサポーターののんのんです♫ 小さい頃から食べるのが大好き！ 学生の頃から太っていて...