呼吸法を使った心身の整え方を丁寧にマインドフルネスで指導（6ページ目）

【オンライン吹奏楽レッスン】 全国大会金賞受賞者が、吹奏楽の奏法を基礎から丁寧に指導します。 サックスをメインに、木管・金管問わず全楽器対応可能です。 初心者の方から...

＜サービス紹介＞ 下記のお悩みを解決します ● 恥ずかしくて誰にも言えない悩みを解消したい ● 自分の気持ちを整理し、穏やかになりたい ● 心理的なサポート...

夜の30分で、がんばるあなたの体と心をリセットしませんか？ 一日中、家族や仕事のことで自分のことは後回し。 「気づけば今日も、ほとんど座ってばかり」「疲れているのに寝つけな...

いまや、うつ病は10人に1人がなる時代。うつ病になる前に対策が重要です。マインドフルネス呼吸法や、不安対策を勉強し、心身ともに強靭なメンタルを鍛えましょう。

今すぐ話を聞いて欲しい方へ。 辛いのに、苦しいのに、誰にも言えないまま。 不安や迷いを抱えて、ひとりで耐えていませんか。 このサービスは、そんなあなたの「心の音」にそっと触れ...

※これは「英語レッスン入口(お試し)https://coconala.com/services/702495」からの派生コースです。最初は是非そちらをご購入頂き、あなたに必要なレッ...

「カラオケで音を外してしまう」「高音が出ない」「声がすぐ枯れる」——歌の悩みには必ず原因があります。 本資料では、歌が上手くなれない8つの主要な悩みを科学的・実践的に解説しま...

レッスン内容例 体調チェック　　　　　　　　 5分 ほぐし　　　　　　　　　　　15分 ヨガポーズや呼吸法等　　　　25分 リラックスポーズ、瞑想等　10分 ※その時状況...

胸の奥がざわつくとき、理由が分からない不安に包まれるとき、 誰かに話すだけで少し呼吸がしやすくなるものです。 このサービスでは、 「気持ちの整理を手伝ってほしい」 「自分の...

精神科に勤務経験のある薬剤師カウンセラーです。 鬱や自閉症、発達障害やパニック障害、強迫性障害、社会不安障害、パーソナリティー障害、適応障害、PTSD、アダルトチルドレンなど...

【「眠れない…」「朝がつらい…」そんなあなたへ】 私は、かつてひどい睡眠の悩みに苦しんだ経験があります 「今日も眠れなかったらどうしよう...」 「どんなに疲れてい...

このサービスで受けること。 ・ただ話しを聴くだけで伝わる氣の健康法を教えます。 ・氣功を組み合わせたカウンセリングの手法 ・メンタルが低下した氣持ちを、一瞬で変え...

「また発作が来たらどうしよう」そんな不安を抱えているあなたへ。 こんにちは。 こちらに来ていただき、本当にありがとうございます。 まず、私自身について説明させてください...

【こんなお悩み、ありませんか？】 ・発表の前になると頭が真っ白になる ・声が小さい・早口になる・緊張で震える ・内容は準備したのに「伝わってる感じがしない」 ・聞いてる人の反応が...

あなたの毎日を変える鍵は、潜在意識の中にあります。 本商品は、引き寄せの法則・脳科学・自然の法則に基づいた完全オリジナルアファメーション音声です。 心を整え、ポジティブな意図を...

ご依頼前に、ご一読ください → https://coconala.com/blogs/1603354/554243 初めてヒーリングを受ける方へお勧めします 毎朝、祝詞奏上...

胸の奥がざわつくとき、理由が分からない不安に包まれるとき、 誰かに話すだけで少し呼吸がしやすくなるものです。 このサービスでは、 「気持ちの整理を手伝ってほしい」 「自分の...

【望まないエネルギーから自分を守る！光の結界術　伝授します】 ・人に疲れてしまう 　 ・霊的なものを感じすぎてしまう など、あらゆる望まないエネルギーを退け、自分で...

スピリチュアルに関することなら、体験でも、相談でも何でもあなたが今お話ししたいことを自由にお聞かせください。 (占い、ヒーリング、瞑想、目覚め体験、レムリア、天使、宇宙人、妖精の...

初めての出産・子育てでは、 ・どんなものを準備すればよいか？ ・どういうサービスを利用するとよいか？ ・自宅のレイアウトを踏まえてどこに何を置くのがよいか？ ・出産・育...

◆ご自身でチャクラヒーリングができるようになる秘法伝授のサービスです◆ 【チャットセッション】 サイキック能力も瞑想の経験も霊感も不要です。 本来、人間が誰でも持っている...

あなたの身体には、未来のあなたが眠っています。対話、ストレッチや呼吸法を通じて、あなたをもっと輝かせたい！と考えております。

Aloha! ハワイ大学大学院を修了し、現在は英語のプロフェッショナル、及び留学カウンセラーとして活動している「ばなな」です。 「英語をペラペラに話せるようになりたい！」 そう願...

お試し受講大歓迎！！※初回の方は先にお見積もりまたは質問をお願いします。現在男性新規の方は募集停止中です。(変声期前のお子さんは可能) プロのミュージシャン、ミュージカル子役...

スマホ首・巻き肩・猫背が「ずっと治らない…」と悩んでいませんか？実は、姿勢の崩れには“あなた特有の原因”があります。 胸を張る・ストレッチするだけでは改善しないのは、その原因を見...

努力しているのに報われないとか、解決の糸口が見つからないとか、 苦手な人となるべくいい関係でいたいとか、 考えても改善法が分からない問題について、 どうしたらいいかのヒントを...

フォロワー10万人超、海外フェス出演経験を持つ現役ボーカルが、実際の現場で使っている発声をベースに指導します。 サービス内容 本サービスは、 喉を壊さず、長く使えるデ...

オンラインレッスンは、リラックスするための呼吸を行う他、ご自分の声も扱います。その他、ご自身の体のメンテナンスの方法も行います。 1ヶ月の間に行なう内容は下記の通りで...

現役ヨガインストラクター＆双子1歳児ママが、プレママ向けにヨガ・セルフケアレッスンを行います 【レッスンで得られること】 ・呼吸が深くなる ・ありのままの自分を受け入れら...

あなたの“本番での不調”、 感度のせいでも、メンタルのせいでもなく、 実は「脳の調子」が原因かもしれません。 大会の日に限って反応が鈍る。 普段のプレイなら勝てる相手に...

肌も心も、月とめぐる。28日間のスキンケアカレンダー 「毛穴が開く日もあれば、乾燥がひどい日もある。」 それ、あなたの肌がゆらいでいるせいじゃないかもしれません。 肌のコンデ...

人工呼吸器について学び始めた時、 その分野の常識？あたりまえ？と言われることに なかなか馴染めず、苦労しました。 看護学生 新人看護師 呼吸器病棟に異動になった方 ...

猫ヨガを通じて、健康とキレイな体を手にするお手伝いをさせていただきます。 講師は瞑想&ヨガ歴7年です。 心理学や哲学、ヨガ、禅などを学んできました。 料金は、30分の...

「なんとなく疲れている」 「気持ちが落ち着かない」 「頭の中がいつも忙しい」 そんな状態が続いていませんか。 現代は、情報やストレスがあふれ、心と体のバランスが崩れ...

国内外のVIPや富裕層から絶大な信頼を得ている霊能者　金道瑞雲先生が、これまでに数多くの顧客を成功へと導き、その結果として蓄積した*「金運のエネルギー」を一般の方々に向けて「充填」...

【完全オーダー】あなただけの浄化レシピ、作ります。 日々の忙しさで、心の奥にモヤモヤ、溜まるストレス、見えないオーラの汚れ。**毎日、厄は憑く。**だから、毎日のセルフ浄化が...

自分の感情を 思うようにコントロールすることって 結構難しいことですよね。 仕事で理不尽なことを言われたり、 自分の思うようにならなかったり、 疲れているのにやる...

サービス内容 　はじめまして。 　看護師として、そして占い師として活動している　ゆう　です。 　手相占いとタロットカードを通じて、 　あなたの“心”と“体”の両面に...

創作アイデア・設定構築・キャラクター案など、物語制作に必要な要素を総合的にご提供します。 作品を一から作りたい方も、既にある設定を深めたい方も歓迎いたします。 ● 作品の雰...

タイ式ヨガ・ルーシーダットンはタイに古くから伝わる健康法のひとつです。 ルーシー（仙人） ダッ（整える、伸ばす） トン（自分） 仙人の自己整体とも言われています。 ヨ...

【割引中】神社浴とは、縄文のDNAを呼び起こし銀河につながる神社参拝です。 地球と銀河の鼓動をうけとります。 【当サービスではこんなことがわかります】 ・神社に隠された縄...

ご覧頂き、ありがとうございます。 マントラを使って、チャクラを整えるヒーリングです。 ご自身で、チャクラの状態がわかるようになります。 一つのチャクラが正しく機能...

たくさんのページの中からご覧いただきありがとうございます。 まだココナラさんは始めたばかりです。 元保育士、現在はヨガ講師&ボディセラピストとしてサロンを営んでいます。 ...

まずは、体調や悩みをお伺いします。それから、希望を伺います。教室へ行かなくてもできますよ〜。電話はマイクと同じですから、電話での声や話し方を素敵にできたら、自分も周りも明るくなりま...

1. 現状ヒアリング（睡眠の悩み・生活習慣・ストレス要因などを確認） 2. 睡眠の質を下げる原因を「心・体・生活習慣」の3つの側面から分析 3. 改善のための具体的アプローチ...

催眠の誘導音声や暗示文などを声優さんに依頼される方も多いと思いますが、催眠誘導は特殊な技術であるため、声の良し悪し以外にも重要な要素があります。 そこで、催眠歴10年以上のわ...

私たちは、振り返れば、朝から晩まで イライラしているかもしれません。 起床直後から、出勤時、勤務時間中 そして家族と過ごす時間まで。 イライラしたり、せかせかしたり...

サービス説明 職場でのストレスや人間関係に疲れていませんか？ このセッションでは、心理療法「エンプティチェア（空椅子）」をもとに、 頭の中で自分の心と対話する「自己対話ワ...

「指を痛めている」 「施術後にぐったり疲れる」 「満足度が上がらない」 そんなセラピストのあなたへ。 タイ政府認定講師としてプロの育成に携わってきた知見を活かし、あ...

恋愛に特化したタロット鑑定書をお届けします。 「彼（彼女）の気持ちを知りたい」 「この恋を進めてもいいの？」 「結婚につながる出会いはある？」 そんな恋愛にまつわる迷いや不...

「もう自己破産するしかない…」 「毎日の督促が怖くて眠れない…」 「家族にバレたら終わりだ…」 「誰にも相談できず、一人で抱え込んでいる」 その恐怖、痛いほど分かります...

衝撃的な事実！ 深呼吸は、 単に息を吸ってから吐くだけの繰り返しでは、 その効果を最大限に引き出すことが 難しいことをご存知でしょうか？ この講座では、 正しい深呼...

第三の眼を開眼する方法を伝授します。 内なる輝きを解き放ち、新たな視界を手に入れる！ 今回ご案内するサードアイ開眼法は、 資料を読み、セルフレッスンを行っていただく内容で...

トロンボーンが専門ですが、これまで吹奏楽やマーチングを長年指導してきて気付くことは、上達できない問題点は人それぞれ違い、それはトロンボーン奏者だけでなく管楽器奏者共通だったりします...

3人目妊娠中(8月23日予定日)現役ママが、 実際に実践した！いきみ逃しの呼吸法をお伝えします♡♡ 初めてのご出産、不安な気持ち、楽しみな気持ち、 ドキドキワクワクでいっぱい...

３日間のチャットサービスを提供します。 【初めての育児が不安なあなたへ】助産師が心と体をやさしく整えます 「赤ちゃんのお世話、これで合ってるのかな…？」 「泣き止まないとき、...

睡眠と健康を整え、理想のカラダへ！ 「ぐっすり眠れない」「朝起きても疲れが残る」「ダイエットしても思うように痩せない」 そんなお悩みはありませんか？ 実は、睡眠と健康...

マントラを唱う事で、心の安定感·気付きを得る事が出来るでしょう。 朝起きた時、夜寝る前にマントラを唱える事により、本来の自分と繋がっていけます。 呼吸法、貴方に合ったマント...

シカゴ音楽大学首席卒業。 ジャズボーカルコンテスト2冠受賞のプロが マンツーマンで直接指導します。 このレッスンで体験できること 呼吸法・発声の基礎 メロディフェイク ...

毎朝1分であれば続けられる人向け。 街で見ていると「ヨガ」「筋トレ」をしているのに(何ならインストラクターとかしてるのに)、姿勢の悪い方が多いな、と感じています。 まっすぐ...