呼吸法を使った心身の整え方を丁寧にマインドフルネスで指導（3ページ目）

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健康のために運動を始めたいけど、続かない。 ジムに行くのは大変だし、何をすればいいのか分からない…。 そんな悩みに、スポーツ経験豊富な私が電話で寄り添います。 私の得意分...

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このPDF講座では、初心者の方でも前世リーディングを習得できる方法を丁寧に解説しています。 講座の内容（全４０章） 第1章　前世リーディングとは何か 第2章　前世につなが...

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チャクラはサンスクリット語で「車輪」を意味し、身体と心をつなぐ架け橋のような存在です。 もともとはYOGAの修行の中で体得する深淵な叡知の１つですが、正しく用いることで心身の健康...

まずは丁寧にお話を聴かせていただきます。話す、語ることでも高いヒーリング効果はありますが、ご希望がありましたら、呼吸法や誘導瞑想、心理セラピーで、気持ちをリラックスさせたり、ほぐし...

たくさんのページの中からご覧いただきありがとうございます。 まだココナラさんは始めたばかりです。 元保育士、現在はヨガ講師&ボディセラピストとしてサロンを営んでいます。 ...

はじめまして⭐︎ このサービスでは、 「話すことで気持ちを整理したい」 「悩みやモヤモヤを誰かに聞いてほしい」 そんな方に寄り添いながら、ご希望でしたら私のヨガ体験...

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現役の女性医師（耳鼻咽喉科専門医・医学博士）が、医学的に正確で読者に伝わる記事を執筆いたします。 医療・健康分野は誤情報が問題視されやすく、正確性と信頼性が求められる領域です...

真言密教の瞑想法「阿字観(あじかん)」を指導いたします。 阿字観とは、坐禅や瞑想、ヨガの源流ともいえる 密教独自の瞑想法です。 「阿」の一字と向き合うことで、 呼吸を整...

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ヨガ講師として「発信を続けないといけない」と分かっていても、こんなお悩みはありませんか？ ・Instagramはもっているものの何を発信いていいのかわからない ・毎回投稿内...

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悩み、問題の カウンセリングをしながら、 あなたにあったヨガをお伝えします。 身体や心でしんどいところや、 困っているこことはないですか？ 呼吸法や、ヨガポーズ、...

人前で話すとき、緊張してしまうことはありませんか？ 声が震えたり、手に汗をかいたり、頭が真っ白になったり…。実は、これらはあなただけではなく、多くの人が同じように経験していること...

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サービス内容 【潜在意識のリビルド（再構築）】プロの心理分析×メンタルコーチング×WEB対面セッション【６０分】 「頑張っているのに、いつも同じパターンで悩んでしまう」 ...

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私自身、マインドフルネスを学んでから18年間、日々マインドフルネスを実践してきました。その中で大切にしているのは、「気づき」「自分を否定しないこと」「自分自身を労わること」です。こ...

脚やせに効く筋トレをしても、太ももは太いまま… それは、余分な筋肉やこわばりのせいかも？！ 私自身もお尻から太もものボリュームが長年気になっていました でも、ほぐして...

＼文字を打つ気力もないほど、お疲れではありませんか？／ ・成績のことで、ついお子様を怒ってしまい自己嫌悪になる ・パートナー（夫／妻）が受験に非協力的でイライラする ・テ...

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悩み等お聞きします。（性別問わず） 53歳で休職中です。妻と子供５人で同居しています。 普段から、悩んでいて相談してくれたお相手は、なぜか元気になるらしいです。 ...

【本番で緊張してしまうあなたへ】 「練習ではうまくいくのに、本番になると指が震える…」 「頭が真っ白になって、いつもの力が出せない…」 「失敗が怖くて、演奏そのものを楽し...

たくさんの中から、ここにたどり着いてくださり、本当にありがとうございます。 SOS！ 希死念慮があります！ 自傷行為をしてしまいそうです！ そんな時には直ぐにお電話...

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「また発作が来たらどうしよう」そんな不安を抱えているあなたへ。 こんにちは。 こちらに来ていただき、本当にありがとうございます。 まず、私自身について説明させてください...

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本レッスンは、自宅で無理なく始められる初心者向けのボイストレーニングです。 「歌が好きだけれど自信がない」「カラオケで音を外してしまう」「人前で声が小さくなってしまう」そんなお悩...

「カラオケで音程がズレてしまう」「声が小さくて自信が持てない」「高い音になると声が出なくなる」——そんな悩みを抱えていませんか？ じつは、これらの悩みはすべて発声の基礎と音感のト...

本サービスは、仙道に伝わる「大周天」の考え方をもとに、 呼吸・丹田・気の巡りについて基礎を文章で整理するためのテキストサービスです。 瞑想や気功、呼吸法に興味はあるものの ...

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出産をラクに！ プレママさんのための「駆け込み寺」作りました。 マタニティ・ヨーガのレッスンでは、妊婦さんのココロとカラダをしっかりサポートしていきます。 1️⃣レッ...

【期間限定価格】です。コンビニ・大手書店でベストセラー３冊を出版し 有名治療院でも治療指導している理学療法士が あなたの体の健康相談に直接乗ります。 整形・循環器・神経・...

ただただ、あなたの心に寄り添いたい｜人生相談・お悩み鑑定 誠に僭越ではございますが、最初にお話しさせていただきます。 「何か違うな」「合わないな」とほんの少しでも感じら...

こんにちは、食育指導士・歯科予防食育支援コーディネーターの吉野佑太です。 屋号「もぐもぐキッズ」として、噛む力・口腔機能を伸ばす食育の文章ベースサポートを提供しています。 ...

今すぐ話を聞いて欲しい方へ。 辛いのに、苦しいのに、誰にも言えないまま。 不安や迷いを抱えて、ひとりで耐えていませんか。 このサービスは、そんなあなたの「心の音」にそっと触れ...